《点亮心中的那盏灯》课件.pptx

点亮心中的那盏灯-----做自己的守护天使;10/21/2023;10/21/2023;10/21/2023;10/21/2023;二、学会悦纳生活 1、阳光生活每一天 对于现在的教师来说，教育 教学的方式和方法已经不成问 题，成问题的是老师们的心态。 （1）延时制怒：停留6——10秒 （2）认知制怒：怒伤肝 思伤脾 恐伤肾 悲伤肺 喜伤心 201566182656270.png 心态决定一切。心态好了，一切都好了。拥有了阳光的心态，就能够真正做到阳光生活每一天。 卒然临之而不惊，无故加之而不怒。 ;10/21/2023;3、改变不合理的期望 茫然与困惑不再有 完美主义倾向 寻求绝对公平 以偏赅全 “心底无私天地宽，放眼世界尽风流”的境界 ;4、增加自我效能 告别自卑与焦虑 学校不是明争暗斗的官场，也不是尔虞我诈的商场，而是适合人类休养生息的地方，但我们的心理…… （1）要拥有一份乐观的心情。故事看重自己的价值.docx （2）要学会理性妥协。19怎样不生气mp4 （3）要给自己一点期待。 （4）不妨来点阿Q的“精神胜利法”。 20.人比人气死人搞mp4 （5）要心胸开阔。 生命赋予人的一种责任，就是精神的成长 ;10/21/2023;11;（2）人际交往的原则;7、健康是你的头等大事，要享受教育中的闲适;三、学会悦纳工作;2．赠人玫瑰，手有余香感恩.docx;10/21/2023;4、酸甜苦辣都有营养， 成功失败都是收获 ;10/21/2023;6、平平淡淡的从教之路也能 走出厚实的心灵之旅;四、提高素养，自我调节 1、培养个人魅力，拥有自己的名片。 所谓魅力，从心理学的角度来说，就是一种悦人心目，牵人情思的吸引力，一种扣人心弦，激励追求的感染力。 教师的人格魅力来源于教师高尚的师德。 教师的魅力还来源于对事业的忠诚和无私的奉献。 故事《孩子吃苹果》 《苏霍姆林斯基的教育故事》 修炼优秀教师的五种基本的心理能力： （1）角色适应力 （2）心灵感悟力 （3）情绪控制力 （4）心理承受力 （5）教育表现力 ;10/21/2023;10/21/2023; 2、学会合作—— 同行不是冤家;10/21/2023;10/21/2023点亮心中的那盏灯-----做自己的守护天使;10/21/2023;10/21/2023;10/21/2023;10/21/2023;二、学会悦纳生活 1、阳光生活每一天 对于现在的教师来说，教育 教学的方式和方法已经不成问 题，成问题的是老师们的心态。 （1）延时制怒：停留6——10秒 （2）认知制怒：怒伤肝 思伤脾 恐伤肾 悲伤肺 喜伤心 201566182656270.png 心态决定一切。心态好了，一切都好了。拥有了阳光的心态，就能够真正做到阳光生活每一天。 卒然临之而不惊，无故加之而不怒。 ;10/21/2023;3、改变不合理的期望 茫然与困惑不再有 完美主义倾向 寻求绝对公平 以偏赅全 “心底无私天地宽，放眼世界尽风流”的境界 ;4、增加自我效能 告别自卑与焦虑 学校不是明争暗斗的官场，也不是尔虞我诈的商场，而是适合人类休养生息的地方，但我们的心理…… （1）要拥有一份乐观的心情。故事看重自己的价值.docx （2）要学会理性妥协。19怎样不生气mp4 （3）要给自己一点期待。 （4）不妨来点阿Q的“精神胜利法”。 20.人比人气死人搞mp4 （5）要心胸开阔。 生命赋予人的一种责任，就是精神的成长 ;10/21/2023;11;（2）人际交往的原则;7、健康是你的头等大事，要享受教育中的闲适;三、学会悦纳工作;2．赠人玫瑰，手有余香感恩.docx;10/21/2023;4、酸甜苦辣都有营养， 成功失败都是收获 ;10/21/2023;6、平平淡淡的从教之路也能 走出厚实的心灵之旅;四、提高素养，自我调节 1、培养个人魅力，拥有自己的名片。 所谓魅力，从心理学的角度来说，就是一种悦人心目，牵人情思的