高中生心理健康教育-认识自己.pptVIP

认识自己 案例导入： 能力出众的小沛 小沛是从市重点初中学校考上高一的新生，阳光、自信，思维敏捷，成绩优良，在班级活动中表现很活跃。在老师眼中，他是一个优秀的学生，成绩不错，举止大方，表达能力强，口才良好，组织能力也强。班主任希望小沛去竞选班长，而小沛自己也有这样的意愿。 但是，在先后几次班干部民主竞选中，小沛都落选了。这让班主任感到不解，后来班主任私下了解情况时，多数同学都承认小沛确实能力出众，但是为人太强势，说话也比较直接，感觉在小沛的眼里，自己能力强、说得对，别人就应该听他的，很多同学觉得与小沛相处，总觉得不舒服。 小沛对自己的几次落选有些诧异，明显感觉到与同学的关系越来越疏远，但很快就洒脱地说：“走自己的路，让别人说去吧。”虽然这么说，但内心也在困惑：“为什么从小到大，被人嫉妒和排挤的总是我？能力强难道也是错？” 想一想： 1.小沛能力出众，但他的“群众基础”为什么如此薄弱？ 2.小沛在认识自我方面存在什么问题？ 真相 没有充分的，正确的认识自我！ 测一测：气质类型测试 你属于哪种气质？人们了解自己的气质，对选择专业、性格培养、提高学习与工作效率、处理好人际关系等，都有着重要意义，下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己的，记-2分。 气质测验 1．做事力求稳妥，不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁可一个人干事，不愿意和很多人在一起。 气质测验 4．到一个新的环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖利噪音、危险镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 气质测验 7．?喜欢安静的环境。 8．?善于和人交往。 9．羡慕那些善于克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 气质测验 12．遇到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地克制自己。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 气质测验 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。 18．当注意力集中于一事物时，别的事物很难使我分心。 气质测验 19．理解问题总是比别人快。 20．遇到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21．对学习、生活、工作事业怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的事情. 气质测验 23．符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动。 25．讨厌做那些需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 气质测验 27．喜欢参加热闹的活动。 28.喜欢感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29.工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 气质测验 31.宁愿理直气壮、侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。 33.理解问题常比人慢一些。 34.疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞重投入到工作中。 气质测验 35.心里有话，宁愿自己想也不愿说出来。 36.认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 气质测验 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39.听别人讲授知识、技术时，总希望他讲得多一些，多重复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快的事情。 气质测验 41.完成一件工作总比别人花的时间多。 42.喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。 43.不能很快把注意力从一件事情转移到另一件事情上。 气质测验 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45.认为墨守成规比冒风险强。 46.能够同时注意几件事物。 47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 气质测验 48.爱看情节跌宕起伏、激动人心的小说。 49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 气质测验 50.和周围人们的关系总是相处不好。 51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52.喜欢做变化大、花样多的工作。 气质测验 53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。 55.在体育活动中，常因反应慢而落后。 56.反应敏捷、头脑机智。 气质测验 57.喜欢有条理而不麻烦的工作。 58.兴奋的事常使我失眠。 59.教师讲新概念我常常弄不懂，