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课程教案
教材内容
1.手球运动的基本概述
2.介绍本学期教学内容及考核标准
3.柔韧素质练习
课次
第1次课
教学目标
教学任务:1.让学生进行简单的自我介绍,师生相互认识
2.简单介绍手球运动
3.教师简述本学期的教学安排
4.恢复体能,进行专项技能练习
教育任务:增强学生体质,提高思想道德修养
重、难点
重点:师生之间加深印象;手球基本技能的恢复。
难点:传接球的精准度;支撑射门的动作连贯性。
部分
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
准
备
部
分
(一)课堂常规
1.班长集合整队检查人数并报告教师
2.师生问好
3.安排见习生并提出要求
4.简要阐述本次课所学内容
5.宣布本次课的任务及注意事项
(二)准备活动
1.准备操:
第一节:臂绕环.
第二节:扩胸运动.
第三节:体转运动.
第四节:跳跃运动.
第五节:压腿练习.
(1)弓箭步压腿.
(2)仆步压腿.
第六节:活动膝关节.
第七节:活动腕、踝关节.
第八节:活动肩关节.
2.围绕场地作各种热身跑3-5圈
5
15-20
3-5圈
(一)组织教法
1. 队形如图:
€€€€€€?€
????????
€(教师)
2. 要求:
= 1 \* GB2 ⑴ 整队迅速整齐。
= 2 \* GB2 ⑵ 师生着装运动服,见习生参加力所能及的练习活动与记录所学内容。
(二)
①专项准备活动组织教法
组织队形:
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
②一般准备活动组织教法
组织队形:两路纵队绕手球场进行
1. 队形如图:
← ← ← ←
← ← ← ←
↓↓ ?教师 ↑↑
→ → → →
→ → → →
2.要求:1.队列整齐,听教师口令完成不同的动作。
2.值日生口令正确、示范面正确
3.学生认真用力,注意动作的规范性,达到热身活动各运动关节的目的.
4.在韧带练习时,注意幅度由小到大.
5.充分活动身体,防止受伤.
部分
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
基
本
部
分
基本部分训练
(1)简单介绍手球运动
手球运动是亚运会、奥运会的正式比赛项目。它是世界上最古老的的球类运动之一,1983年出版的《国际手球联合会手册》中有这样的记载:“目前形式的手球运动有一个饱含沧桑的历史。著名的手球历史专家们认为手球应看作比足球都老得多的运动,其根据是因为人们利用手总是比脚要熟练得多,但早先的手球活动形式跟20世纪的手球运动是全然不同的。”
现代手球起源于欧洲。在北欧丹麦和中欧德国、奥地利,于20世纪初11人制手球逐步得到开展,随着国际业余体育协会的建立、规则的制定和完善,1926年由德国发动举行了国际比赛。但由于北欧天气较为寒冷,室外11人制手球逐渐向室内7人制手球发展。
中国是开展现代手球运动较晚的国家之一。直到中华人民共和国成立后,现代手球运动才逐步发展起来。
(2)教师简述本学期的教学安排
本学期教学的内容主要分为:球性练习;传接球技术练习;移动技术练习;运球技术练习;同侧突破练习;异侧突破练习;支撑射门练习;跳起射门练习。
(3)“大渔网”
游戏目的:发展学生的灵敏素质,培养协同配合能力。
场地器材:手球场一个。
游戏方法:学生分散在手球场内,先指定两名学生担任“渔网”。其他人在场内可以任意跑动。游戏开始,担任“渔网”的两名学生手拉手在场内跑动,并设法用手触及其他人,被触动者加入“渔网”队伍,如此“渔网”逐渐扩大,直至时间结束或将场上的人网完,游戏结束。
游戏规则:1.“渔网”不得松散,如松手触动人不算。2.不得离开球场跑动,被迫出界视为触到,加入“渔网”的行列。
(4)介绍手球场地的规格
1.手球正规比赛场地:为长方形,长40米,宽20米,由两个球门区和一个比赛场区组成。长界线称为边线,短界线称为球门线或外球门线。
2.球门:位于各自外球门线中央,内径高为2米,宽为3米。球门立柱由一根横梁相连。球门立柱的后沿应与球门区的外沿齐平。
3.球门区:位于球门前面。球门区以球门区线(6米线)为界。
4.任意线(九米线)是一条虚线,距离球门区线3米并与之平行。
5.七米线:长约1米,位于球门区正前方,距离球门线7米并与之平行。
6.守门员限制线:长15里面。位于球门正前方,距离球门线4米并与之平行。
7.换人区线:位于中线两侧,从中线至距离中线4.5米处。
20-25
10-15
30-35
15
(一)教学步骤及组织方法
1.讲解:简单介绍手球运动的起源与发展。
2.要求:学生认真听讲老师的讲解,如果有不懂的可以及时提问,如果有异议之处可以提出供老师和学生
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