体育与健康《手球持球突破技术中的异侧突破》公开课教案.doc

课程教案 教材内容 复习手球持球突破技术中的同侧突破 学习手球持球突破技术中的异侧突破 专项素质和速度素质练习 课次 第7次课 教学目标 教学任务：1.复习手球持球突破技术中的同侧突破 2.学习手球持球突破技术中的异侧突破 教育任务：增强学生体质，提高思想道德修养 重、难点 重点：异侧突破的脚步动作和保护球的动作。 难点：假动作的运用和起动的突然性。 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 准 备 部 分 (一)课堂常规 1.班长集合整队检查人数并报告教师 2.师生问好 3.安排见习生并提出要求 4.简要阐述本次课所学内容 5.宣布本次课的任务及注意事项 （二）准备活动 1.准备操： 第一节：臂绕环. 第二节：扩胸运动. 第三节：体转运动. 第四节：跳跃运动. 第五节：压腿练习. （1）弓箭步压腿. （2）仆步压腿. 第六节：活动膝关节. 第七节：活动腕、踝关节. 第八节：活动肩关节. 2.围绕场地作各种热身跑3-5圈 3. “对抗出局” 游戏目的：提高学生对抗中的运气能力。 场地器材：手球场一个，手球若干。 游戏方法：学生分为每2-3个人一组，一人一球，同时在场内3个圆圈内运球。游戏开始，在控制好自己的球的情况下，2-3名队员用肩膀相互挤推，力争把对方挤出圆圈，在规定时间累，将对方挤出圆圈次数多的同学为胜，另两个人受惩罚。 游戏规则：1.只能用肩膀挤推，不能用手。2.对抗过程中，若队员在无干扰的情况下运气失控，判处圆圈一次。 5 10-15 15-20 3-5圈 （一）组织教法 1. 队形如图： €€€€€€?€ ???????? €（教师） 2. 要求： = 1 \* GB2 ⑴ 整队迅速整齐。 = 2 \* GB2 ⑵ 师生着装运动服，见习生参加力所能及的练习活动与记录所学内容。 （二） ①专项准备活动组织教法 组织队形： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ②一般准备活动组织教法 组织队形：两路纵队绕手球场进行 1. 队形如图： ← ← ← ← ← ← ← ← ↓↓ ?教师 ↑↑ → → → → → → → → 2.要求：1.队列整齐,听教师口令完成不同的动作。 2.值日生口令正确、示范面正确 3.学生认真用力，注意动作的规范性，达到热身活动各运动关节的目的. 4.在韧带练习时，注意幅度由小到大. 5.充分活动身体，防止受伤. （一）教学步骤及组织方法 1.讲解：“对抗出局”的游戏方法。 2.示范：按照游戏方法动作为学生进行示范，在细节处可放慢示范速度，方便学生观察。重点强调游戏规则。 3.游戏要求：所有学生要积极参与到游戏当中，在玩游戏时要注意安全，注意同伴的位置。分组时要注意学生身高、体重和技术基本均等。 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 基 本 部 分 基本部分训练 （一）复习手球持球突破技术中的同侧突破 同侧突破 1.上一步接球同侧持球突破 右脚跨出空中接球，左脚落地支撑（第一步）；左脚掌内侧蹬碾地，右脚向右侧斜前方跨出一大步（第二步），上体右转，球置于体侧或肩上；左脚紧接向前跨步（第三步），侧身探肩起跳射门。 2.跳步接球后做同侧持球突破 右脚跨出空中接球，做双脚跳步落地支撑（第一步）；左脚掌内侧蹬碾地，右脚向右侧斜前方跨步（第二步），上体右转，球置于体侧（肩上）；左脚紧接向前跨步（第三步），侧身探肩起跳射门。 练习方法： 1.徒手突破脚步动作练习 2.持球突破脚步动作练习 3.设置障碍物进行突破技术练习 4.对抗下持球突破技术练习 （二）学习手球持球突破技术中的异侧突破 异侧突破 1.上一步接球交叉步异侧突破 右脚跨出空中接球，左脚落地支撑（第一步）；右脚掌内侧蹬碾地，向左侧斜前方做前交叉跨步（第二步），上体左转右肩前探，球置于左侧；左脚紧接向前跨步（第三步），向右转身探肩起跳射门。 2.上一步接球同侧脚顺步异侧突破 左脚跨出空中接球，右脚落地支撑（第一步）；右脚掌内侧蹬碾地，左脚向左侧斜前方做同侧顺步跨步（第二步），上体左转右肩前探，球置于左侧；右脚紧接向前跨步（第三步），向右转身探肩起跳射门。 （三）身体素质练习 反应速度练习 1.听口令做对应的相反动作 2.接头上掉下的球 15-20 15-25 10-15 教学步骤及组织方法 1.讲解：手球持球突破技术中的同侧突破 2.示范：按照同侧突破技术的动作要领为学生进行示范，在细节处可放慢示范速度，方便学生观察。 3.练习要求：持球突破技术关键在于脚步动作的规格与变化，以及转移身体重心；同时要注意观察防守站位，并与其他进攻技术相结合，用逼真假动作吸