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2023年徐州市创高农业发展有限公司人员招聘考试参考题库及答案解析
毕业院校：__________ 姓名：__________ 考场：__________ 考号：__________
一、言语理解与表达
1．实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品，需要每个人的自我努力，如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉，既保障睡眠时间，更应注重睡眠质量。
对这段文字的议题概括最精准的是( )。
A、深度睡眠与健康
B、睡眠的质
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