北师大版七年级全一册第三课课件揭开青春的奥秘.pptx

揭开青春的奥秘 七年级 心理健康教育 1 我们的约定： 互相尊重 彼此真诚 积极参与 用心倾听 2 感受我的变化 我的 变了，我感到 。 (开心、烦恼、惊喜、失落、伤心. . . . . . ) 3 青春的模样 LOREM IPSUM DOLOR 01 4 小小少年 小小少年很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑。 小小少年在变高。 随着年岁由小变大。 他的烦恼增加了。 小小少年很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天,风波突起， 忧虑烦恼都到了。 一年一年时间飞跑， 小小少年在变高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了 。 思考：小小少年有什么变化？ 5 认识自己的变化： 儿童期 青春期 成年人 青春期又叫青春发育期，一般在10-19岁之间。由于性激素的影响，生理和心理会发生急剧变化。 6 青春期是继婴儿期后人体生长发育的第二个高峰期。 7 我们长大了！ LOREM IPSUM DOLOR 02 8 情景剧一：镜子中的我 9 剧情介绍 场景1：女生小冰出场，手持镜子，摸着自己脸上的痘痘，埋怨道：“满脸的痘痘真是丢死人了！总有人用异样的眼光看着我，一定是觉得我很难看吧。下周小明过生日，喊了好多同学参加，我还是不去吧！真是烦躁呀！” 旁白：小冰过去是个活泼外向的女孩，自从脸上长了痘痘，就很少跟同学交往，而且越来越自卑，致使同学们对她敬而远之，甚至还给她取了很难听的绰号。 10 场景2：男生小杰出场。站在全身镜前，失落地说道：“班里男生都长高了，就我还保持着小学时的身高，比他们都矮了一截，班里女生都比我高了，真是丢死人了！下周学校举行篮球比赛，我这身高报名参加，一定会被同学嘲笑的！还是算了吧！” 旁白：小学时，小杰是个热爱体育运动的男生，在运动会中也总能取得好成绩。自从上了初中，感到自己的身高比同班同学矮了一截，感到很自卑，班级活动中也渐渐看不到他的身影。 11 在同学们的成长过程中，面孔和身材都会发生变化，当然烦恼也会伴随着我们成长。 12 痘痘不烦恼 产生原因：进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时油腻了许多。这些油脂如果在毛囊中被汗垢阻塞，积聚起来，就容易形成青春痘。 如何预防：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量少吃对皮肤有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定、心情开朗。 13 个子矮小不困惑 原因： 1、成长节拍有快慢 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的，我们所需要的是时间和耐心。 2、父母遗传 掌握科学的方法：适宜的运动、四元素（钙、蛋白、维他命、纤维素）、充足的睡眠。 14 每一片树叶都不一样，但它们都有存在的价值。 15 欣赏自己 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪； 于是，你很自卑。 很自卑的你必定以为命运在捉弄自己。 其实，人不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审 视自己的时候，却总是很糟。 和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气， 也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至有别 人未曾听过的一阵鸟鸣…… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大地一样宽广，自己有比别人更美好的地方。 走向超越的只有靠你自己。 16 接纳自己，尊重他人。 LOREM IPSUM DOLOR 03 17 情景剧二：风波突起 18 剧情介绍 场景1： 男生小星正在照镜子，看着自己非主流的发型感到很满意：“我的发型可真帅呀！”这时，妈妈走进了房间，生气地对小星说：“我都说了多少回了！让你赶紧把头发剪了！学生要有学生的样子。”小星不耐烦地说：“我已经长大了，我有自己的想法了，你们不要事事管着我了好吗？”妈妈语气更重了，说道：“你翅膀硬了是吧