适当的情绪 高一上学期心理健康教育主题班会.pptx

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适当的情绪自我介绍我叫 ,今年 岁了,来自 班。我的家住在 。平时 上学。我最喜欢吃 。我最喜欢做的事是 。希望和大家成为好朋友。谢谢大家。情绪:放松放松:轻松地音乐视听活动,合上眼睛静默。放松:慢慢调整深呼吸。同学们,请你说一说你当下的情绪是什么?尝试绘画出来。不同的情绪不同的情绪开心当我开心的时候,我可以 , ,还可以 。不同的情绪伤心当我伤心的时候,我可以 , ,还可以 。不同的情绪愤怒当我愤怒的时候,我可以 , ,还可以 。不同的情绪害怕当我害怕的时候,我可以 , ,还可以 。想一想,除了以上情绪,还有那些情绪?难受得意惊讶平静困正面情绪负面情绪负面情绪请你画一画不同的情绪吧。绘本教学:《我的情绪小怪兽》。制作快乐源泉小瓶子

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