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手机废人（译文纪实）读书笔记模板 01思维导图 读书笔记 作者介绍 内容摘要 目录分析 精彩摘录目录0305020406 思维导图 手机废人工作孩子手机社会智能手机手机成瘾孩子市场压力母亲婴儿工作成年人日元社交手游关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要“我已经彻底被手机绑架了！”“希望成为妈妈的手机！”“我就站在你面前，你却低头玩手机。”被生活淹没、为工作所迫、被科技绑架，透析日本“低头族”不为人知的心酸故事。随着智能手机应用的普及，手机已经成为今天每个人不可或缺之物，它给生活带来巨大便利的同时，也产生了诸多不为人知的弊端。你可能知道手机屏幕蓝光对眼睛有害，但你可能没有想到你对手机依赖的危险更大于蓝光。你可能为了填满业余时间而开始玩游戏，但最后可能本末倒置，反被占去工作和私生活的时间……本书作者采访了对手机产生成瘾依赖的诸多案例，年龄段覆盖从幼儿到老年群体。比如，很多年轻母亲在育儿阶段为图省事，过早让孩子接触手机游戏，不少母亲自己也是重度手机使用者，沉迷于各种APP而无暇顾及孩子需求，孩子在最需要情感培养的阶段却无法与活生生的人产生足够互动，造成其成长后的个性冷漠的缺陷；进入校园后，不少孩子为了融入同学间以聊天软件和SNS组建起的社交圈而费神，而正是这一社交圈决定了校园内隐秘划分不同群体等级的差异；迈入社会工作以后，个人行程也因为GPS监控而能被领导掌控到，必须应付客户需求随叫随到，筋疲力尽；进入养老院后，还会有老人因为沉迷麻将之类的手机游戏不可自拔，甚至有陷入网络诈骗的危险……文明的工具像一把双刃剑，被手机无孔不入渗透的生活背后，是个体失去对自己人生掌控权，陷入异化而不自知，这是生活在现代社会中的每个人需要警惕的。本书提出的这些警示也是在启示读者重新思考自己与智能手机的互动方式，避免成为一个“手机废人”。 读书笔记 读书笔记令人深思的一本书，现在在地铁上，少有眯眼小憩的，更多的都是拿着手机的…虽然手机于我，是必不可少的东西，但也非常感谢时常反省的自己—对家人、对亲密关系、对自己…手机的出现弱化了边界感，对于出现的霸凌事件，老实说自己是有点不理解的，因为自己从未经历过这些，思来想去，可能也只有一个原因吧—树欲静而风不止；之前看三生三世十里桃花，白浅对小巴蛇说过：很多人并不是想欺负你，只是如果他们不欺负你，他们就会被别人欺负，所以只能跟着别人一起欺负你。近几年生活中的大部分时间都被手机占据，很想找到摆脱这种状态的方法。手机确实给我们生活带来了很大便利，但什么都有双面性。从婴幼儿到家庭主妇，到老人的手机成瘾，再到上班族通过手机被上司无形中监控的压力感。有意克制自己使用手机的频率。”。看到这本书的题目，我基本上就能猜到这本书主要讲的是什么，虽然说我很喜欢译文纪实系列的作品，但这本书是纪实系列里少数让我觉得没必要读的一本，全书都在说手机在人们的生活中有哪些哪些不良的影响，让人们变成了什么什么样，虽然也有各种举例说明，但从头读到尾，我看到的也只有满篇的现象，并没有看到什么实际的解决方案和作者所占据的角度。 目录分析 被“哺乳App”束缚的母亲100万“婴儿市场”的诞生非常受欢迎的小鬼训话App手机对孩子的天然吸引力第一章在育儿方面发生的异变 22%的两岁幼儿每天都接触手机某种意义上的“免费玩具箱”为了不给别人添麻烦第一章在育儿方面发生的异变 日本儿科医学会的呼吁：“请等一等！”日本婴儿的睡眠时间是全世界最短的“生物钟”紊乱会导致身心都难以放松乔布斯并没有让孩子玩手机培养非语言形式交流非常重要父母沉迷手机才是问题所在？010302040506第一章在育儿方面发生的异变 “无意中忽略孩子的母亲”很可怕幼儿期的交流、联系非常重要“母胎依恋”对孩子发育的影响“手机忽视”的不良影响第一章在育儿方面发生的异变 “沉浸在自己的世界里”社会的不宽容让母亲和孩子倍感压力孤独的母亲第一章在育儿方面发生的异变 98.5%的高中生有手机LINE的未读消息能累积到200条即使感觉到身心不适……被他人抛弃的风险与不安“交友的差距”让孩子们倍感压力12345第二章校园种姓与沟通地狱 所在群的质量与他人对自己的评价息息相关“校园种姓”引发的分级“不被周围人讨厌是很重要的”手游用户的低龄化第二章校园种姓与沟通地狱 在游戏里燃起好胜心的高中生和游戏里的朋友也会在SNS上交流为了达成“游戏业绩”而行窃免费游戏的氪金战略被“社交游戏废人”逼着道歉12345第二章校园种姓与沟通地狱 因为公会解散而陷入茫然被合群压力击溃的孩子们去除“生活必需品”也不能解决问题第二章校园种姓与沟通地狱 不由自主拿起了手机“在厕所玩手机”的人约占两成手机成瘾的三大原因成瘾的本质是强烈的欲望第三章打发空闲时间的心理 存在是必需的，联系也是必需的人类无法忍受无聊有关网络成瘾的8项检查清单需要展开新的调