暑假时间计划表.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 暑假时间计划表 暑假时间计划表 第一篇 一、会休息  1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。  2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。  二、会自学  1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。  2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。  3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。  三、会健体  1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。  2、在室内跳跳绳，踢踢球。养成良好的运动能力。  四、参与的兴趣班  1、跆拳道班(周一、周四)：可以锻炼手脚的攻击能力。  2、主持与演讲新班(周二、周五)：练习了说的能力，提高了自己的胆识。  3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以欢乐的放声唱歌。  五、会娱乐活动  1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。  2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快欢乐乐地玩耍。  3、每天保障一个小时的户外活动或运动。  4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。  5、邀请同学或是小朋友来我家作客。  6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。  7、到新华书店看书两次以上，期望能看到我喜爱的书。 暑假时间计划表 第二篇 1、做的好的画，没做画X，一般画△。假如有特殊缘由也可写明。  2、这张表最好由家长填写，也可以培育孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的状况是否属实。  3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。  4、自由支配的时间较长，家长可和孩子一起商议?，征求孩子的意见，作出适当的具体支配。  5、请家长在培育孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的典范。  6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，信任只要把每一天都支配到位并催促孩子做到了，孩子的暑假生活肯定会是充实而又欢乐的。我给自己定目标：  1、学会一到两项本事。(学游泳、学骑车、学打球……)家长可依据孩子的具体状况作适当支配，留意安全第一。  2、每天在家做一件力所能及的家务事。  3、一个星期整理一次房间。  4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。  5、假如报名参与其他培训班，要对作息时间重新敏捷支配。 暑假时间计划表 第三篇 本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假时间支配表》就显得尤为重要。  建议如下：  1、每天可以支配两到三个时间段来学习。比方上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以支配下每天起床、看电视、午觉的时间。  2、制定时间支配表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。家长只能建议。  3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。  4、支配表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓舞，甚至合适的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的支配计划下，给与嘉奖。特殊说明，嘉奖应当由家长在孩子表现较好的状况下，视状况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随便提出要求，当然合理的可以参考。  5、时间支配表开学带行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与支配学习时间的多少和学习的看法和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参与。  时间表：  6点50：起床并朗读诗歌一首  7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭  8点―8点半：完成暑假作业  12点-1点：午睡  晚上7点-7点半：阅读半小时  晚上8点半：准时睡觉  补充说明：  一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。  二、每天看电视时间不超过1小时。  三、每周固定两天，自由支配时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。  四、一周考察一次，依据表现状况，爸爸妈妈决定嘉奖或惩罚。 暑假时间计划表 第四篇 上午  7：30起床  7：30~8：30洗脸刷牙吃饭  8：30~9：00