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1 1塑形健身舞蹈（华南理工）中国大学MOOC慕课 客观题答案 1 1塑形健身舞蹈（华南理工）是中国大学MOOC（慕课）平台上的一门课程。这门课程主要介绍了塑形健身舞蹈的基本原理、技巧和实践方法。下面将详细介绍该课程的相关参考内容。课程名称：1 1塑形健身舞蹈（华南理工）课程开设单位：华南理工大学所属学科：体育与健身课程类型：公共选修课学习周期：12周学习方式：在线自主学习适用对象：对健身舞蹈感兴趣的学生和大众课程难度：入门级课程内容简介：该课程分为12个单元，主要内容包括如下几个方面：1. 塑形健身舞蹈的定义和基本原理：介绍塑形健身舞蹈的发展背景、目标和基本原理，引导学生了解健身舞蹈的概念和意义。2. 塑形健身舞蹈的基本动作：教授塑形健身舞蹈的基本动作技巧和练习方法，涵盖舞蹈姿势、步伐、肢体动作等方面，为学生打下坚实的基础。3. 塑形健身舞蹈的节奏和音乐感：讲解塑形健身舞蹈与音乐的关系，培养学生对节奏和音乐的感觉，并教授如何根据节奏和音乐进行舞蹈动作的编排与表演。4. 塑形健身舞蹈的核心肌群训练：介绍塑形健身舞蹈对核心肌群的训练作用，并教授相应的练习方法。5. 塑形健身舞蹈的柔韧性训练：讲解塑形健身舞蹈对柔韧性的要求和训练方法，帮助学生提高身体的柔韧性和灵活性。6. 塑形健身舞蹈的减肥效果：介绍塑形健身舞蹈对减脂减肥的作用，并提供相应的减肥计划和方法。7. 塑形健身舞蹈的协调性训练：教授塑形健身舞蹈的协调性训练方法，提高学生的身体协调性和动作准确性。8. 塑形健身舞蹈的舞台表演：介绍塑形健身舞蹈的舞台表演技巧和要领，帮助学生提高舞台表演的自信和表达能力。教材和参考资料：1. 高清教学视频：课程中配备了多个高清教学视频，演示了各个动作的正确操作和练习方法，供学生参考学习。2. 专业舞蹈教材：推荐《舞蹈技法与训练》等相关舞蹈教材，供学生进一步深入学习和研究。3. 相关期刊论文：推荐学生阅读相关期刊上发表的塑形健身舞蹈的研究论文，了解该领域的最新进展。4. 塑形健身舞蹈教学指导手册：提供详细的教学指导和实践方法，帮助学生更好地理解和应用课程内容。课程学习目标：通过学习该课程，学生将能够：1. 掌握塑形健身舞蹈的基本原理和技巧；2. 提高身体的柔韧性、协调性和核心肌群训练能力；3. 通过塑形健身舞蹈达到减肥塑形的效果；4. 培养对音乐和节奏的感知能力；5. 提高舞台表演的自信和表达能力。总结：1 1塑形健身舞蹈（华南理工）是一门在中国大学MOOC平台上开设的慕课，旨在介绍塑形健身舞蹈的基本原理、技巧和实践方法。通过该课程，学生将能够提高身体的柔韧性、协调性和核心肌群训练能力，达到减肥塑形的效果，并培养对音乐和节奏的感知能力以及舞台表演的自信和表达能力。该课程所使用的教材和参考资料是多样化的，包括高清教学视频、专业舞蹈教材、期刊论文和教学指导手册。通过自主学习，学生可以在规定学习周期内独立完成学习任务，提升自身的健身舞蹈技能和知识水平。