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释放压力拥舞生命课件.ppt

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    你快乐吗？24%54%13%4%nnnnn5% 人最高的身份——自我价值?? 我是谁？ 我是谁n nn 克，斯芬克斯之谜与俄狄浦斯充、 生命之舞瓦拉尔。印度nnnnnnnnnn nnnnnnnn nnnnnnnnn nnnnnnnnn nnnnnnnn nnnnnnnnn nnnnnnn 什么是压力？压力---压力研究学者理查德.拉扎勒斯 何谓压力？Destress, Distress, Stress压力是压力源对精神和肉体承受力的一种要求。压力源有好有坏，压力的大小与应对能力和个人认知因素相关。适度的压力是健康成长的必要前提。过度的压力可导致身心问题。-----戴维.冯塔纳 最后的一根稻草

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