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幼儿春季保健小常识 幼儿春季保健小常识 春天的天气变化无常，直接影响幼儿的呼吸道粘膜防御功能，也是多种传染病的多发季节。因此，春季防病保健很重要。为了保证幼儿的健康，减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识。 生活小知识： 1. 增加户外活动时间，有助于减少感冒的机会。 2. 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 3. 在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，勤开窗，多喝水。家中有人感冒，要尽量隔离。感冒多发或疾病流行时少外出。 4. 合理营养要吃早餐，以增加御寒能力。 5. 教育孩子注意卫生，饭前、吃东西前一定要洗手，防止病从口入。 6. 幼儿运动后容易出汗，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。 饮食小提示： 1. 盐水的妙用：家长可以让幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。 2. 姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。 3. 春天里多给宝宝吃一些蔬菜，如油菜、荠菜、菠菜和芹菜，这些蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用。油菜有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病；荠菜可以防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染；菠菜可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康；芹菜具有清热止咳、利肠通便的功效，常吃可增强孩子骨骼的发育，预防软骨病、便秘。注意，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜；孩子腹泻时不宜吃菠菜。 以上是幼儿春季保健小常识，希望能对家长们有所帮助，让幼儿健康成长。