高三家长篇-心态篇-复习篇.docxVIP

高三父母应做四件事 新高三生开学了，又一批高三父母起先为孩子劳碌。在这关键的一年里, 高三生在奋斗，在冲刺，要想当个称职的高三父母，就要打算做好4件事。 1当好督学官 1当好督学官 学习帮忙，不添乱 不同孩子学习习惯不一样，学习方法也有所不同，要依据孩子状况有目的 地帮。高三一年，家长要结合孩子详细状况，与孩子一起制订学习支配，让孩 子选择适合自己的学习方法。在高三一年里，父母要当好督学官，把学习的主 动权交给孩子，让孩子依靠任课老师按部就班地复习。假如父母过多干预孩子 学习，反而给孩子造成压力，适得其反。 2当好信息员一一收集信息早打算 作为高三父母，要了解高考大事时间支配早做打算，帮孩子收集信息，当 好信息员。高考大背景是高三父母必需了解的内容。比如近年考生数量、录用 状况、高校专业状况、志愿填报、考试时间、录用时间等。这些信息可以提前 收集。高三父母只有提前做好信息搜集工作，到时才不会盲目和慌乱。获得信 息渠道一般有官方网站、中学、媒体、高招说明会、校内开放日、有阅历的往 届家长等。作为高三父母，特殊要关注高招政策，尤其要了解当年有无新的政 策改变。 父母要在大量搜集信息的基础上做好筛选工作，不要把全部信息都交给孩 子，而要把孩子须要的信息供应应他们。 3当好心理师一一宽心减压不焦虑 高三是高考冲刺阶段。这一年主要有5次大考，包括第一学期月考、期中 考试、期末考试和其次学期的“一模”、“二模”。如何不让自己的惊慌心情 影响孩子，给孩子宽心，帮孩子减压，对高三父母来说，则是一个必修课，要 努力使自己成为心理师。高三一年，父母要以平常心看待这些考试。父母不能 只关注孩子的考试成果和名次，重要的是擅长帮助孩子从考试中发觉问题，解 决问题。 高三父母在这一年中，还要学会限制自己的焦虑心情。往年，随着高考日 子接近，一些家长比考生还要焦虑担心，他们对子女每天讲道理，把焦虑传递 给了子女，影响孩子复习。因此，高三父母要学会和孩子沟通，适当激励孩子, 通过激励去强化孩子的主动心情。这种激励赞扬不确定是学习上的，很琐碎的 生活小事也会使孩子放松。 4当好司务长——生活后勤要保障 想要当一名称职的高三父母，还要为孩子当好司务长，做好后勤保障，如 为孩子加强养分、在家里营造良好的学习氛围等。高考不仅是智力、心理的较 量，还是体力的较量。高三这一年，父母要为高三生做好物质供应。由于高三 考生学习压力大，一些考生存在睡眠不足、养分不良等问题。这就要求父母为 孩子进行合理的养分搭配，激励孩子在周末多做些户外运动，增加体质。 高三学生如何调整好心态 心态确定胜利。对于进入高三的学生来说，良好的心理和精神状态具有确 定性作用。只有对自己有特别的信念，然后把留意力集中到行为上，坚决地走 下去，才会调动潜能系统发挥出最大潜力，才能不被任何困难所阻挡，同时能 战胜自己、超越自己而实现所追求的目标。 1不适是常事 进入高三很多同学都会感到学习立即变得惊慌了，试题的难度、广度以与 题量增加了很多，老师也在填鸭式地增加讲授和作业内容，这让大家感到特别 不适应，而且每次的考试成果也忽高忽低起伏改变不尽如人意，不少同学对自 己的将来感到迷茫。 对于进入高三的同学来说这都是很平常的，在每个人身上都有可能发生， 所以大可不必惊慌兮兮、苦恼担心。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种 情形就会自然消逝，成果也会渐渐提升。 大家千万要记住：进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平 和，才能“安静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是胜利的笑！ 2信念、恒心不行少 拿破仑?希尔说，信念是想象和信任欲望确定能实现。信念可以使思想充 溢力气。人可以在强有力的自信念的驱使下，把自己提高到无限的高峰。 信念对高三的学生来说是特别重要的，信念来自于了解和信任，首先要了 解和信任自己一一主动、开心、充溢信念地去不断示意自己确定能做得更好； 其次要了解和信任老师，对老师的复习支配要了解，以便于制定自己的复习支 配，相信老师对高考的把握，尽量与老师的支配同步而行。 前面我们已经谈到高三考试的频率确定会增加，遭受失败和困难也是常见 的事儿，所以，既要对自己有信念，也要时时有表达自己信念的行动，无论遇 到什么状况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因为某次失败而否定自己。 站起来，别趴下，胜利就确定会属于我们！ 3学会宽容和享受 高三学习压力比较大，很简单产生焦虑、苦恼、郁闷、孤独以与烦躁的心 绪，在这些心绪的影响下很简单因一些小事小非而导致同学之间的冲突和冲突。 对高三的每个同学来说，学习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛 蒜皮的小事而影响了自己的通盘支配。同时高三是训练同学们心理素养和心理 自我调整实力的关键时刻，假如遇到同学之间的小冲突、小隔阂、小冲突，要 用同理、共情