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大学心理健康教育心得（5篇） 大学心理健康教育心得（5篇）  完成了大学心理学的学习，对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。下面是由我为大家精心整理的大学心理健康教育心得，仅供参考，欢迎大家阅读本文。   大学心理健康教育心得（篇1）  近两年，类似于乐观心理学、正能量的词句广为人知，上课时、书本上、网络上等等常常出现这些词汇。但是乐观心理学究竟是什么呢?也许你会说出它的定义，除此之外呢?我们是否在生活中去运用，去思考?我们又如何将乐观心理学植入自己的生活中，思想中，心灵中?  一、简介：心脑成像----乐观心理学卡牌主要涉及彩虹卡(德国)，涟漪卡(台湾)，心灵图卡(国内)三种卡牌，将人们的思想和心理世界投射至卡牌上的文字和图片上，让人们探究并熟悉自己的内心，发现问题，而乐观的文字和图片会潜移默化影响人们的思维。  二、学习过程：这次的学习与以前的学习不太相同，这是新生的技术，因此我们没有系统的书籍和网络学习资源，主要依靠老师的指导和彼此之间的练习。但这几种卡牌的使用方法并不困难，比较容易把握，在整个学习过程当中主要熬炼了我的思维层面，让我了解了内求与阴阳之道。我们的学习主要有四方面：1、乐观心理学卡牌技术“游戏转变世界”培训课程2、校内“好心情加油站”活动3、校外“现代人的精神快餐----心灵驿站”活动4、日常生活中的练习。  三、应用中的体会  1、不期待：再一次培训课程上，老师忽然问我“再给别人用卡牌之前会不会担心?”我说不会，其实我少说了两个字，应该是“现在不会”。以前有来访者体验的时候总会担心一些问题，例如：假如来访者抽到的牌和他的问题不贴切怎么办?假如来访者面对卡牌没有感觉怎么办?等这一类问题，这个时候我是“有期待”的，对询问结果的期待，所以我担心，我着急，最后我乱了，来访者也乱了······老师常常让我们用游戏的心态去面对，游戏的时候也许会期待结果，但不会计较。后来我发现，来访者的态度、思想以及目的等不同，结果也就自然而然会有差异，所以，不期待，让结果自然发生。  2、不强制：“善有果而已，不敢以取强。”这是《〈道德经〉与心理治疗》中的一句话。要做一个好的治疗者的前提之一是不要强求，整个过程要依靠于对自发性的利用，自发性是其实也是继续。我们在整个过程当中是一个媒介，一个引导他人与其内心沟通的媒介，我们要的是来访者的思考，而不是用我们的思考。强制性是小伎俩，自发性才是大才智。  3、提问：这也是我目前所需要熬炼的，我觉得，假如把来访者的心理比做一个阵，那么触动他心理问题的契机就是阵眼，破除阵眼就要抓住主要问题的主要方面。找到阵眼的关键之一就是提问。提问技巧对来访者的思考和对卡牌的理解有很大的影响。  4、即时：我在日常的生活当中会时常体验，我发现，当我心里有困扰和没有困扰的时候感觉是不一样的。没有问题时我得到的是正向的语言和情绪体验，遇到问题时我得到的是解决问题和纾解心理的方法。  四、对我的影响  1、上一次的培训课程由于考试暂停，结果前几天我的同学忽然对我说“我感觉你这两天特殊的闲”，我很惊异，她说“由于你这星期没有培训”，顿时有种哭笑不得的感觉。所以，这次的学习充实了我的生活。  2、我在百货大楼“心灵驿站”的两天值班经历转变了我的一些想法。之前的询问对象都是学校中的同龄人，我没有信心为社会上的人做询问，由于我觉得那些人的社会阅历比我多很多，他们的一些问题和心理我无法充分理解。但是那两天我接触到了经理、服务人员、老师、退休老人等各种社会角色的来访者，这种询问方式使我不再感觉到与他们之间的巨大鸿沟。  3、在不断练习的过程中，我的思考问题的 方式有了某种程度上的转变。任何习惯的形成都不是一蹴而就的，同样，乐观的思维方式也不是。有的来访者问我“我熟悉到问题的所在，但是当我下一次遇到同样的问题时还是会那样想，怎么办”。我去请教老师，老师说“洪水来了，你是在它来之前筑好坝呢，还是来了之后筑?”  五、总结：我觉得“心脑成像----乐观心理学卡牌技术”的特点在于简洁而深刻，简洁的是方法，深刻的是思想。它以卡牌为载体，将人们的思想和心理世界呈现，便于询问师的了解和来访者的内在剖析，同时又以乐观地语言进行示意。方法是好的，更重要的是我们的坚持，不论是来访者还是询问师，我们追求的是乐观地心态。习惯是最可怕的力气!  大学心理健康教育心得（篇2）  心理学这一名词，对于我而言，已不再陌生，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。  作为师范生，心理学是一门必修课。对于全部大学生在校期间及将来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：  1.有助于树立辩证唯物主义