培训讲座教学课件：教师的心理健康与职业幸福.ppt

教师的心理健康与职业幸福 吉林市教育学院 蔡雅清 每个学生和教师， 首先要成为一个心理健康的人！ 早在1996年，联合国专家预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。随着社会的发展，人的心理问题逐渐增多，而一个人没有健康的心理，一切智慧、成就、财富、幸福都将成为一句空话。 一、关注教师的心理健康 猜 想： 教师的心理健康状况如何 教师心理问题的检出率是多少 近几年，对教师心理健康的调查和研究逐渐增多，一些教育科研机构对中小学教师的心理健康水平进行了调查。发现，有75%的教师感到“每天觉得很忙、很累，但是，总结的时候又想不起自己干了什么”，90%的教师感到“当教师越来越不容易，压力很大。” 上海市有关中小学教师心理健康调查的结果显示，教师心理健康问题的检出率达48%，其中12%有明显的心理症状，2%程度较为严重。 教师的心理问题比学生还多。 教师出现心理问题对学生身心健康会造成什么影响？ (一)教师心理健康的意义 1．教师心理健康是时代发展的要求。 2．教师心理健康是从事教育工作的必要条件。 在学校中，经常有这样的事情发生： 学生迟到了，不让学生进教室上课； 学生作业没有按时完成或字迹潦草，罚学生重做几十遍； 上课时学生说话或搞小动作，便罚学生站着或把学生赶出教室； 学生犯了错误，便把家长叫来，借助家长的力量惩罚学生； 学生考试没考好，便另眼相待，甚至让同学孤立他。 （二）教师心理健康的标准 （二）教师心理健康的标准 1.热爱生活，善于享受生活 积极乐观—勇敢面对—动力—迈向成功 消极悲观—逃避退缩—阻力—走向失败 3.拥有健康的认知模式 心理健康的教师在判断、评价人和事物时，不走极端，不以偏概全，而是通过自己的认真分析，积极思考，客观公正地进行评价。有的教师总是用老眼光看待学生，这是一种错误的认知方式。 5.情绪波动不大，心境良好 心理健康的教师最突出的特点有两个： 二、教师职业幸福感缺失的主要表现——职业倦怠 2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合开展了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。 调查结果显示：超过80%的教师反映压力较大，近30%的教师存在严重的职业倦怠，近40%的教师心理健康状况不佳，超过60%的教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。 （一）职业倦怠的含义及表现 “职业倦怠”一词最早是由美国心理学家弗鲁顿伯格于1974年提出并首次引入心理学领域。 职业倦怠：个体因体力、精力和能力上无法应付外界的要求，而产生的身心耗竭状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理、生理反应。这里所说的外部要求可能是他人设定的，也可能是自己设定的不切实际的目标。 教师职业倦怠的主要症状表现： 三、教师的职业心态和职业幸福  （一）教师的职业心态   从兴趣出发，站在非功利的角度，以对教育事业和学生热爱来对待教师职业，从事这一职业更多是因为喜欢，因而感到快乐和幸福。做一个教师，如果你热爱你的事业的话，那么，吃苦也是享受。 从自身和社会需要出发，站在超功利的角度，以完善自我、为社会作贡献的立场来看待教师职业，从事这一职业是为了过一份更有意义的人生，因而感到崇高和价值。教师本人也会通过自由而富于创造性的劳动实现自我的发展与完善，感受着自我发展带来的幸福。 （二）教师的职业幸福 四、克服职业倦怠，提升职业幸福感 （一）坚持正确的信念和职业理想 （二）提高教师职业道德修养 师德修养是教师职业的核心，是教书育人的灵魂，它决定着教师个人的职业发展方向。 (三)掌握调适压力的技巧和方法 吉林市教师职业压力的调查 表1：职业生涯压力比率量表的测试结果 吉林市教师职业压力源统计结果 35.48%的教师其压力来自于学生的教育，感到学生难教育；18.06%的教