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《大学体育》课程理论考试试卷
一、名词解释（10 分）：每题2 分
1. 心理健康：是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保
持协调。具体讲，心理健康包括两层含义：其一是自我人格完整，心理平衡，有
较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，及时发现并克服自己的缺点；
其二是有正确的人生目标，能不断追求和进取，对未来充满信心。
2. 行为：人的行为是指具有认识、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内
外环境因素刺激所做出的能动反应。
3. 运动处方：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及
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