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高中体育优质课教案挺身式跳远水平五
青岛市高中体育与健康
城乡交流课教案
课题：挺身式跳远—助跑与起跳
授课教师：
单位：
授课年级：
授课地点：
授课时间：
挺身式跳远单元教学计划
教学内
容
挺身式跳远总课时数6
1.通过学习，使学生了解跳远技术的发展演变过程；掌握挺身式跳远的动作方法；能合理
的选择练习方法，学会评价自己跳跃能力的方法。
单元目2.发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力；培养学生对跳跃运动的兴趣，激标发参与学练的主动性；使学生既能掌握跳跃的基本技术，又能愉快地锻炼，为终身体育
打下坚实的基础。
3.培养学生勇于克服困难，敢于迎接挑战的精神，并应用
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