篮球单手肩上投篮教案.docxVIP

高中体育与健康课时教学计划 上课 日期 年级 人数 篮球：原地单手肩上投篮 教学内容 认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自 觉性和主动性。 技能目标：大部分同学能初步掌握正确的投篮技术，少数同学能较标准的完成投篮动作， 正确掌握俯卧撑的标准动作。 教学目标 情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失 败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的自信心。 篮球：1 正确的投篮手型 2 正确的发 教学重点 教学难点 技术 运动负荷 课 教学方法与要求 时 间 序 1 体育委员整队 2 ② 师生问好，安排见习生 ③ 导入本课 开 始 部 分 队列队形练习： 向左、右、后转 5 1 要求：学生注意力集中，动 作做到位，整齐 一 热身：绕球场慢跑两圈 要求：摆臂自然动作整齐 准 备 部 分 （一） 要求：动作整齐，动作充分 5 一臂间隔散开 拍 3 纠正错误动作 要求：动作正确，体会手指 发力，提高球性 （二、三） 运动负荷 课 序 教学方法与要求 本 在球的侧上方，举球于同侧头 要求：学生认真思考，体会 的或肩的前上方，目视球框， 理解正确的投篮动作 大臂与肩关节平行，大小臂约 3 成 90 度，肘关节内收。投篮 时下肢蹬地发力，身体随之向 球，将球柔和的从食中指端投 出球离手时，手臂要随球自热 跟送，脚跟提起。 分 20 一：原地徒手练习 3 教师观察纠错 要求：学生认真练习，动作 做到位 20 △ × × × × 20 二：两人一组对投练习 3 教师观察纠错 要求：投篮要有弧线，动作 尽量规范 O O O O 10 三：罚球线投篮 3 集中纠错 4 在练习 OOOOO 要求：投篮动作尽量规范 1 教师讲解 2 学生练习 2 6 3 要求：认真完成，不偷懒 结 1 放松练习：肩部、腰部、韧 1 完整示范动作 2 学生练习 拍