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匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)
指导语:下面一些问题是关于您最近 1 个月的睡眠情况,请按您近 1 个月的实际情况在横线处填写答案并在方格内选择最合适的一格,画一个钩,如"√"。
姓名: 年龄:
条
项目
目 0 分
性别:
1 分
编号:
评分
2 分 3 分
1 近 1 个月,晚上上床睡觉通常在 点钟
2 近 1 个月,从上床到入睡通常需要 min
□≤15min
□16~30min
□31~60min
□≥60min
3 近 1 个月,通常早上 点起床
4 近 1 个月,每夜通常实际睡眠 h(不等于卧床时间)
5 近 1 个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:
a.入睡困难(
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