自律成就美好课件-高中主题班会.pptx

主题班会;;;自律;English;每个人都有适合自己的生活方式，盲目地约束自己并不能保证你的成功和幸福。 要想做到真正的自律，要先为自己找到一个愿意为它牺牲其他欲望的目标，在有效的自律中积攒能力。 这是一种主动的选择，而非自我压抑。 ;斯科特.派克在《少有的人走的路中》说：所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的主要原则，主要包括四个方面： 推迟满足，承担责任， 尊重事实，保持平衡！;;村上春树的自律;刘德华的自律;易烊千玺的自律;C罗的自律;;彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。 彭于晏通过微博晒出旧照的时候，大批粉丝直呼“认不出”。;;第三章 没法自律怎么办？;我们可能面临的自律难题;没法自律怎么办？;第四章 自律是对人性的抵抗吗？;自律是对人性的抵抗吗？;自律是对人性的抵抗吗？;第五章 不抵抗人性， 靠什么自律？; 第一点， 提高自己的内在要求。; 第二点， 科学的认知+更好的实践。; 第三点， 保持心理能量，防止精神破产。; 第四点， 增强自律的认知和小技巧。;第六章 我的自我修炼表格！;富兰克林给我们的启示;富兰克林每日自我修炼内容;富兰克林每日自我修炼表格;请参照富兰克林的自我修炼表格，制作自我修炼表格，并每日盘点。;【学生活动】我的自律清单;第七章 你的自律，终将美好！;你的自律，终将美好！;你的自律，终将美好！;你的自律，终将美好！;种一棵树， 最好的时机是十年前， 其次是现在！ ----非洲经济学家丹比萨·莫约;你的自律， 终将美好！从现在开始！;第八章我要自律;从今天起，我要成为一个自律的人;谁不希望自己是聪明的人 我不会心灰意冷 谁不希望什么都能一百分 我会给自己掌声 谁希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨 谁愿意听到你真的好笨 我也有我自己的门 有些事情就是这样的残忍 其实我不是不能 有些道路没有直通那扇门 只是我肯不肯 有些游戏结果不一定要获胜 给自己多一个机会有些收获不在终点只在过程 因为我们都是有用的人 ; 让我们用行动来证明我们一定能自律，一定会成功！