高中心理健康《KnowYourself——我需要》学习单.docxVIP

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2022-10-06 发布于四川
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高中心理健康《KnowYourself——我需要》学习单.docx

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KnowYourse I f我需要让你的需要在此时此刻被看见，使你的需要在有朝一日能实现。需要追踪需要计划（情境）我的需要具体来说，希望他人怎么做/我会怎么做？例：考试不理想，被肯定的需要 1我希望父母看着我的时候面带微笑；2我希望父母对我说：你已经在努力并且会更找到更合适的学习方法. ? ? /3我会找有过相同经历的朋友聊一聊；4我会分析试卷中做得好的地方；5即使我现在不是很满意,我会坚持面带微笑，积极自我暗示.一日期: 日期: 日期:署名: 日期: