教师职业病预防手册市公开课金奖市赛课一等奖课件.pptx

教师职业病定义;教师职业病及其防治;一、颈腰椎病;预防对策;二、静脉曲张;预防对策;三、咽喉炎;预防对策;?与以往不一样，今年很多心理医生也加入了为教师体检队伍。据本市安定医院青少年心理咨询中心孙凌医生介绍，国内最新调查表明，教师群体心理问题发生率比普通人群高出30%。这当中，尤以高中教师、男性教师、年纪低于40岁以及毕业班或担任班主任教师心理健康问题最为突出。通常中小学老师心理压力主要来自各种考评、校园人际关系和学生成绩等，加之教师中女性偏多易受生理原因影响，她们很轻易出现身体易疲劳、焦虑、抑郁和强迫等症状。孙凌提议教师采取“一二一”疗法。教师要有一颗日常心，要把自己看成普通人，在恪守职业操守同时坦然面对各种压力和失败；教师要有两种身份，和学生既是师生又是朋友；扩大自己生活圈，有一群能交流朋友，帮助自己及时排遣不愉快情绪。 ;为老师量身定制健身计划;　方法1：对自己特点有清楚认识；对来自外界各种压力有一个合理、辩证认识，很多时候，压力也可转为动力。 　　方法2：心烦意乱时候，能够跟家人、朋友倾诉，也能够写出自己烦恼与担忧。 　　方法3：工作之余，既可加强本身教育知识学习，也可与朋友、家人外出游玩、放松身心。 　　方法4：重视管理自己时间，防止因时间担心造成更大心理压力。 　　方法5：花一天时间来放松自己，学习放松相关知识。 　　方法6：优先处理压力最大事件，或暂时放下自己处理不了问题。 　　方法7：重视日常体育锻炼，保持健康生活方式。;预防教师职业病 从我们做起！