高中体育健康课件《篮球交叉步突破技术》.pptx

篮球交叉步突破技术 教学内容 篮球交叉步突破技术 体能练习 教学难点： 低重心突破的 动作方法 教学重点： 持球突破的动作方法和用力技艺 技能目标 情感目标 通过学习使大多数同学建立篮球持球交叉步突破技术的正确概念，提高学习篮球的兴趣。 让学生进一步掌握篮球持球突破技术动作，发展学生的运动爆发力和肌肉力量。提高学生的速度、灵敏、反应、协调性等综合素质。 通过本次课的学习，使学生具有自主探究意识和学习规划意识，勇于展示自我个性培养学生的自信心和表现力以及乐观向上的生活态度，同时增强学生团结协作精神。 篮球交叉步突破技术简介 1.篮球交叉步突破技术是高中学生最爱的运动技术之一，深 受广大中学生喜爱，是篮球比赛中最常用和最基础的动作，需要学生有一定的球性和运动能力。在教学过程中应着重解决蹬地、跨步、探肩、放球加速等技术动作，为以后的学习和学生终身体育打下基础。 2.篮球是一个集体项目，学生除了学习个人的技术之外，要多练习集体项目，培养学生积极进取、勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良的品质。 3.交叉步突破技术着重强调放球的时机和脚步移动的协调配合，蹬转积极，转体探肩，超越对手。 开始部分 体委集合整队，检查服装及人数。 师生问好，宣布该课的内容、任务及要求。 合理安排见习生。 导入热身 球性练习 1.指拨球运动 2.体转运动 3.腹背运动 4.前后压腿 5、侧压腿 热身游戏 学生分成四组，纵队，按合适的距离站好，依次从胯下和头顶交替传接球 ，传到最后从胯下传回，依次进行，将球传接到指定位置。 学习体验 复习原地双脚急停接球后中枢脚的确立 A、组织学生观看交叉步突破技术的完整动作视频，培养学生学习的兴趣和整体认识，建立完整的动作定型。 B、分解练习一：抛球，以右脚为中枢脚为例，接球后做交叉步的模拟练习，体会蹬、转、探的要领（球不离手） C、完整动作练习：接球后的交叉步突破 重点：体会四字要领中的“放” D、分组练习：运用学习的交叉步突破技术过障碍后运球上篮 恢复身心 放松 音乐放松操。 总结、评价。 师生再见，回收器材。 负荷预计 练习密度 70%左右 平均心率 110次/分----140次/分 本课小结 1、将整个教学内容简单化、使学生知之，乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。 2.启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善。 3.示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。 4.指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。 欢迎指正!