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原地双手胸前投篮
本课设计的指导思想:
坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与运动中培养学习能力,游戏中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣,竞赛中提高运动技能。
教材分析:
本课教学内容是篮球运动中的原地双手胸前投篮。原地双手胸前投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是小学篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
原地双手胸前投篮
1.预备姿势:双手持球于胸前。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右(与肩同宽)开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
2.动作要点:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。
1.预备姿势
预备姿势
3.动作方法:双手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚左右开立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视篮筐,投篮时,两脚蹬地,上肢随着脚蹬地向前上方伸展,两手腕同时外翻,拇指下压,食、中指用力拨球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。球出手后,两手自然向下向外翻,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸直 )
重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指。
难点:身体协调用力。
口诀:两手持球于胸前,目视球篮中心点;蹬伸翻 腕连贯好,弧度适中投出球。
2.动作方法
3.球出手
2.原地双手胸前投篮的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决学生控制并支配球的能力,掌握双手胸前投篮的动作技术,同时加强准确性、熟练性练习,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础.
1.原地双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于中远距离投篮。
通过教师的讲解与示范,
使学生通过看、听与想,
明确动作概念。
通过学生在练习中的合作,探究出掌握动作方法。
学生可以根据自己的实际情况,有选择性选择器材进行练习,
便于使自己更容易掌握动作。
1、目标诱导:
在课的开始部分利用多媒体播放视频,原地双手胸前投篮示范动作,让学生明确本次课学习的内容,激发学生的学习欲望。
2、愉悦热身:
(1)游戏“喊数变身”
熟悉球性
目的:使学生精神振奋,改善手对球的控制
和支配能力,达到热身的效果,为基本部
分做充分的准备。
(2)游戏“摸庄”
提高默契
目的:通过游戏提高学生之间的默契程度,训 练 身体的灵敏性与反应能力
3、讲解示范与设置疑问:
进行原地双手胸前投篮讲解示范
(1)投篮的手型动作?
(2)投篮时,手臂跟身体应如何配合?
(3)投篮时如何才能投得好,投得准?
投篮练习内容:
1、两人对投练习
2、篮下投篮练习
4、分组练习与教学比赛:
学生按班级人数分成两大组,同时把基础较差的同学均匀分到各组,进行分组轮换教学。一组在教师组织下完成新授动作练习,另外一组在体育委员的组织下完成复习动作练习,让学生自主选择练习方法与器材进行练习。
教师巡回指导,对个别较差的学生进行辅导。
组织学生进行连续传接球接龙比赛。
5、合作探究与讨论评价:
让学生带着问题进行合作练习,在合作过程中探究出掌握动作的方法。召集学生进行讨论,请运动技能较好的同学进行示范,让学生进行互评与自评。
6、反馈总结:
在结束部分用两分钟的时间进行自谈练习感想,教师总结练习效果,对本次课取得进步的同学给予鼓励与表扬,最后组织学生放松及布置收回器材。
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