折返跑教案（体育）.docVIP

体育（与健康）实践课教案 水平一 教材内容 1.30米折返跑 3.游戏：“快乐协作折返跑” 教学重点 自然协调 摆腿蹬地有力 教学难点 身体平稳 跑成直线 教 学 目 标 1、认知目标: 使学生了解30米直线跑基本技术结构 2、技能目标：通过这节课的学习，让学生能够掌握直线跑基本技术，发展速度、灵敏素质。 3、情感目标：提高学生主动参与体育活动的兴趣，培养学生关注他人、学会协作优秀品质。培养思维、创造能力加强同伴间的友好交往与合作的意识，勇敢顽强，集体主义精神。 课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习 次数 时间 开 始 部 分 一、课堂常规 体育委员整队，清点人数，师生问好。 检查服装 宣布本课内容 安排见习生 二、准备活动 1、热身运动 蛇形跑 2、徒手操： 内容：扩胸运动 　　　肩部运动 　　　体转运动 　　　俯背运动 　　　弓步压腿 手腕、脚踝运动 专项练习： 高抬腿、小步跑 ◆教法与步骤一： 1、整理队伍 2、师生问好 3、宣布本课内容，明确课堂要求，提醒在活动中注意安全。 ◆教法与步骤二： 1、讲解练习的方法与规则 2、组织学生进行练 3、简要点评 4、再次组织练习 ◆教法与步骤一三： 1、对学生提出要求（跟教师一起做并且动作到位）。 2、边示范边喊口令组织学生进行练习。 3、组织有序，准备充分 4、 ◆学法与练法一： 1、精神饱满动作迅速、互相检查。 2、师生问好 3、认真听上课要求 4、要求：静、齐、快 ◆学法与练法二： 1、听教师讲解并理解练习的方法与规则 2、根据规则与要求进行练习 3、听教师点评并进行自我总结。 ◆学法与练法三： 1、边看教师示范边跟做 2、按教师口令跟随教师一起做练习 3、练习时要求跟随节拍、动作到位、队形整齐 四列横排 ▽ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ 绕运动场 一、30米折返跑 快速转体，启动迅速 讨论：折返跑技巧 重心下降，等地转体，快速启动 1、教师提问结合生活实际，解放军叔叔就是这样走进行用前脚掌沿地面上的直线走教学。 教师讲解、示范，学生练习 2教师组织同学进行比赛 3教师讲解示范并 组织学生练习。 4找同学做小裁判 5要求：注意安全， 气氛活跃。 1、学生讨论后回答 2、要求认真听、用心体会 3要求认真听规则 4认真练习， 学生按要求完成练习和比赛 小组合作完成30米直线跑的学习 ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ▽ 基 本 部 分 二、折返跑 打电话 三、游戏：“快乐折返跑” 1、分组20米折返跑完成10组 体会跑的问题，讨论技巧 2、20米折返跑练习10组 3、挑战赛 1、教师讲解、示范，学生练习 传接棒 2教师组织同学进行比赛 3教师讲解示范并 组织学生每人练习一次。 4、教师巡视，对违规和错误动作进行纠正。 5要求：注意安全，同学做小裁判，气氛活跃。 6，教师对做的好的进行表扬。 5、运用语言提示，及语言激烈法促使学生动作做的标准规范 1、学生讨论后回答 2、要求认真听、用心体会 3要求认真听规则 4认真练习， 学生按要求完成练习和比赛 5进行模仿练习 6、以小组为单位参加示范比赛 7、小组合作意识要求突出 XXXX========?XXXX XXXX========?XXXX XXXX========?XXXX XXXX========?XXXX 结 束 部 分 3′ 一、放松操 (头部、手臂、腿部、腰部) 二、小结 三、宣布下课 四、师生再见 ◆组织与策略： 1、做个示范动作 2、组织学生面对面进行放松游戏 3、小结讲评。 4、收回器材宣布下课。 ◆学习步骤： 一、放松操 二、小结讲评 三、宣布下课 四、师生再见 1 3 / 4 场地器材 田径场直跑到；标志物4个 负荷预计 练习密度35%――45% 平均心率120次/min――130次/min 课后反思