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第一章
总论;第一节:人体运动学基础;人体基本动作原理;人体运动动力学理论;
人体平衡的条件及特点。;第一节
人体运动学基础;一、基本概念
二、人体运动的动力学
三、人体运动的静力学
四、人体运动的转动力学;一、基本概念;1. 标量(scalar) 只有大小没有方向的物理量叫标量。温度、时间、能量、质量等物理量是标量。
2. 矢量(vector) 有大小并有一个方向的物理量叫矢量。速度、加速度和力等是矢量。
3. 张量(tensor) 有大小并有不止一个方向的物理量叫张量。描写材料内部力学性质的应力和应变是二阶张量。;1. 时间量
时刻是时间轴上的点,用于运动的开始、结束或运动过程中的瞬间描写,常用符号t表示;时间间隔是物体运动持续时间的量度,常用 表示。;(二)运动学描写常见的物理量;(二)运动学描写常见的物理量;1. 人体运动形式
(1)人体简化后的运动形式
平动:指运动过程中,身体上的任意两点的连线始终保持等长和平行,
其运动轨迹是直线或曲线。
转动:指运动过程中,身体上的各点都围绕同一直线(旋转轴)作圆周
运动。
复合运动:人体绝大部分运动包括平动和转动,两者结合的运动称为复
合运动。;1. 人体运动形式
(2)人体关节的运动形式
屈曲(flexion)与伸展(extension)
内收(adduction)与外展(abduction)
内旋(internal rotation)与外旋(external rotation)
旋前(pronation)和旋后(supernation)
内翻(inversion)和外翻(eversion);1. 人体运动形式
(3)人体的基本运动形式
上肢的基本运动形式主要包括推、拉和鞭打。
下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。
;1. 人体运动形式
(3)全身基本运动形式
全身基本运动形式主要包括摆动、躯干扭转和相向运动。
;2. 人体基本动作的原理
(1)杠杆原理
人体很多关节肌肉均符合杠杆原理。杠杆包括支点、阻力点(又名重点)和力点。运用杠杆原理对运动进行分析,是运动力学分析的重要手段。;2. 人体基本动作原理
(1)杠杆原理
基本概念
支点(F)指杠杆绕着转动的轴心点。
动力作用点称为力点(E),在骨杠杆上力点是肌肉的附着点。
阻力杠杆上的作用点称为阻力点(W)。
;2. 人体基本动作原理
(1)杠杆原理
基本概念
从支点到动力作用线的垂直距离称为力臂(d)。
从支点到阻力作用线的垂直距离,称为阻力臂( dw)。
肌力矩(M)是肌肉的拉力形成的力矩。
阻力和阻力臂的乘积为阻力矩(Mw),
即:Mw= W×dw。;2. 人体基本动作原理
(1)杠杆原理
根据杠杆上三个点的位置不同,可将杠杆分为三类:
;2. 人体基本动作原理
(1)杠杆原理
杠杆原理在康复医学中的应用:
省力:要用较小的力去克服较大阻力,就要使力臂增长或缩短阻力臂。
在人体杠杆中肌肉拉力的力臂一般都短,可以通过籽骨、肌肉在骨上附
着点的隆起等来延长力臂。一个活动多、肌肉强壮的人,其骨骼上的粗
隆、结节也较明显,能通过增大力臂来增加力矩,如股骨大转子就增大
了臀中肌、臀小肌的力臂。提重物时,使重物靠近身体可以缩短阻力臂而
省力。;2. 人体基本动作原理
(1)杠杆原理
杠杆原理在康复医学中的应用:
获得速度:许多动作不要求省力,而要求获得较大的运动速度和运动幅
度,为使阻力点移动的幅度和速度增大,就要增加阻力臂和缩短力臂。
人体杠杆中大多数虽是速度杠杆,但在运动中为了获得更大速度,经
常将几个关节组成一个长的阻力臂,有时还要附加延长的阻力臂。;2. 人体基本动作原理
(1)杠杆原理
杠杆原理在康复医学中的应用
防止损伤:从杠杆原理可知速度杠杆一般不能省力,而人体肌肉杠杆大
多属于速度杠杆,所以阻力过大的时候,容易引起运动杠杆各环节,特
别是其力点和支点,即肌腱、肌止点以及关节的损伤。除通过训练增强
肌力以外,还应适当控制阻力及阻力矩,以保护肌肉杠杆。;2. 人体基本动作原理
(2)关节活
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