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??亲爱的家长朋友们您好！ ??
立夏已至 ??，万木葱茏 ??，枝繁叶茂 ?。? 为了让孩子们在这小荷才楼尖尖角的季节里健
康成长 ?，? 现将夏季保健温馨提示如下 ???，?让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同
为孩子们的健康成长保驾护航 ? 。
家长必看篇 ??
??1、家园配合，培养良好习惯 ??
要注意培养孩子良好的卫生习惯， 防止病从口入 ?。饭前便后要用流动水和肥皂 ?洗?
摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
手， 不乱
教育幼儿 ? 不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、 ??爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
??2、穿衣要舒适透气
?选择宜浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师 ???在?幼儿园根据天气变化随时为孩子更换。
??3、注意饮食卫生
教育幼儿 ?不?
带零食入园， 不吃冷饮 ?，?
更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。 多给孩子吃新鲜
的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
??4、户外运动，注意防护
户外活动的时候，尽量选择阴凉的场所开展活动，做好防晒并及时补充水分 ??，防止中暑 ??；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。同时，家长需备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹
等。
??5、大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动，夏季极易出汗 ??，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发
而储留体内， 影响机体功能， 一些感冒病毒就会乘虚而入， 造成宝宝头晕、 头痛、 眼前发黑，
甚至可能出现呕吐 ?现? 象。
??6、规律作息，充足睡眠
适当增加孩子的午休 ?，? 保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也
最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。
??空调不宜调得过低，控制在 27～ 28 度，比室外低 5～ 6 摄氏度为宜。可用电扇代替空调，
应放得离孩子远些 ?。? 在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排
适当的运动 ????，以增强机体的抵抗力和适应能力 ???。?
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