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《请你跟我做一做》 请你跟我做一做（我就跟你做一做），请你跟我拍拍手（我就跟你拍拍手），请你跟我伸伸腰（我就跟你伸伸腰），请你跟我点点头（我就跟你点点头），请你跟我微微笑（我就跟你微微笑），请你跟我坐坐好（我就跟你坐坐好）。你们坐得可真精神，这节课就让我们以饱满的精神状态来愉快的学习吧。我 们 有 精 神第二课时谁更有精神？有精神，面貌好；没精神，面貌差行如风走如风，脚步轻；头不摇，身不晃；头部正，肩部平；腰部立，腿要直；脚安放，手跟上；面部表情别忘掉。有精神，身体好；没精神，身体差军军的周记周一：经过周末两天的休息以后，感觉自己很精神，听课也特别认真。周二：昨天晚上和皮皮在家看电视，结果忘了做作业了，哎，后来写到了十点钟，今天可困死了！周三：今天会上我最喜欢的音乐课，好期待呀，同学们都说我今天看起来真精神。……军军有时候很精神，有的时候又不精神，我们要怎样才能每天都有精神呢？保持愉悦心情睡眠充足衣着整洁经常运动请你为自己制作一份精神表，说说你要怎么做，如果你能做到，就在表格上打一个√，一周以后，我们一起来展示一下成果！我要做到周一周二周三周四周五周六周日干净整洁认真朗读大声地说积极运动……
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