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???????????????????????医 料推荐??????????????????? 考试攻略之姨妈篇 考 的 候最悲惨的除了复 的都没考， 有什么是比考 跟大姨 撞 更悲惨的了！ ！！ 拔 ！ 从 在起不用怕惹！本攻略帮助你从 到脚武装自己， 就算姨 来了，我 也能从容 ！ 一、 先来点甜的——考 候来姨 有个大好 ！ 来姨 的 个 ， 了合成雌激素而分泌的芳香化 通 神 ， 的大 皮 胞 生刺激， 力高峰期也随之而来！ 个 候背什么 什么，如果能做到不痛 ， 不定 目不忘 的就是 的你啊！神勇地 考 不在 下！ 当然，有个比 悲 的前提就是不痛 ??但是痛 的人生十之八九， 我 就来着重拯救一 下痛 的妹 ！ 二、怎么 大姨 不跟考 撞 ？ 想 姨 推 ，民 有个偏方：黑木耳用水悼熟蘸白糖吃，每天都吃一些，直到考前。 个方法很多人用了都表示有效，但能否推 、推 多久都是因人而异，没有 。好 是一一没有副作用。不是很重要的考 完全可以 一下 个方法。 如果性命攸关的考 ，比如高考，想百分百保 姨 和考 开， 只能去医院找医生， 医生 会建 服用激素 物 姨 行人工干 ， 成功率很高的。 但是！但是！ 竟是激素 物， 人体是会有影响的， 极有可能打乱之后的几次月 周期， 而 些影响的大小因每个人不同的体 而有所不同，少数人服 后会出 心、呕吐、乳房 痛等 似月 不 的反 ～～如果决定吃 ，那一定要慎重再慎重！决不能擅自用 ！一定要 医生！ 住哦！ 三、无法避免姨 跟考 撞 怎么 啊！一一先提前 防姨 痛！ 1、不要熬夜： 很多人知道 期熬夜 致姨 痛， 但考前的 几次熬夜就能把姨 痛召 出来 ？是的， 熬 夜会影响肝气循 ， 加上考 的巨大 力很容易 致气滞血型痛 ， 就算不痛， 期 部血 液供 原本就不充足，容易昏昏欲睡，加上睡眠不足，很 清醒着答 啊。 就算拼了小命要 抱佛脚， 也要保 在 11 点之前睡着， 才叫不熬夜！ 什么？ 看不完？ 1 ???????????????????????医 料推荐??????????????????? 考 是提前做好工作啦??如果已 刻苦了很久 在 休息的 候就 好好休息！ 2、竭尽全力保暖避寒： 是的，我知道考 在夏天会很 。 。。但是啊冷 、冷水澡、吹空 都要戒。 了姨 不痛， 再 也不能 凉。 洗了 也要及 吹干， 空 扇都不可以开得太凉， 哪怕你当 并不 得很冷也有可能在无意 受寒。 建 睡前 水泡泡脚， 有助于提高睡眠 量。 前 的妹子 可以 常 敷小腹。 3、吃喝的事儿 得跟家人沟通下： 忌生冷，忌油 ，忌刺激性食物。如果是大考，考前想吃点好的 一 的心理可以理解，但 没必要和平 的食 差太多， 高油高 的 食会造成姨 期 水 和 痛。 蔬菜水果不能忘啊不能忘！西 花、菠菜、胡 卜、葡萄和西 柿都是性平 血的姨 好盆友！ 如果是小考，那就平常心 吃 吃 ，只要不高油高 就可以 ~ 4、保 情 平和，放下屠刀立地成佛： 我知道考前要你放松很 ，特 是一些 前就开始焦 的妹 。 。。。但情 波 也会 致痛 。。。另外， 情 波 愈演愈烈的咖啡 茶就戒了吧。适量吃一些香蕉、葡萄柚、柑橘、 檬之 气味芳香的食物， 可以 人心情愉悦， 有服用 生素可以 定情 也促 睡眠哦！ 哩个 ~ 四、姨 跟考 撞 的当天怎么 啊！？ 1、 手 一一止痛 然一直不提倡吃止痛 ， 但 个性命枚关的 候吃一片也无妨！ 得早 之后就吃 去，因 止痛 要 2 小 才起效， 考 的 候疼了才吃的 ， 等它有作用了考 都 束了～ 了避免有的止痛 血量增大，最好来个夜用加 型 生巾比 牢靠！ 2、 减 痛 需要注意 食 了避免痛 ， 不要吃凉的辣的刺激的油 的食物，性寒的食物如西瓜、梨、 壳海 等也尽量避免，冷 不能喝就不用我解 了吧。 。。 咖啡、碳酸 料、茶 然提神但是含有咖啡因会 血管增大流量造成 痛，如果不想在考 上演血染 采， 是喝 水更保 。 2 ???????????????????????医 料推荐??????????????????? 3、进考场之前先去洗手间贴暖宝，卫生巾垫厚，实在不行裹上一层尿！不！湿！虽然有点 夸张，但是对容易焦虑的妹纸来说这会让你们更有安全感。 。。 (*/ ω ＼ *) 4、考场上痛起来怎么办？点穴！ 止痛经的穴位不少，这里只说两个最实用的： 掐虎口一一用一只手的拇指指间关节横纹，对在另一手拇指和食指之间的 “蹼 ”的边缘，然后弯曲拇指，指腹在 “蹼 ”上的位置就是了。用力压两分钟，会有酸痛的感觉。 如果姨妈痛时血色深而且血量少，就按摩血海穴： 坐在椅子上