苏州市青少年羽毛球运动员运动损伤现状与分析.docx

经典专科、本科、硕博、研究生、期刊毕业论文 仅供参考 精心整理 仅供参考 勿用作商业用途 1选题依据 苏州近几年出了不少羽毛球 顶尖好手，如伦敦奥运会男双蔡赟，国家羽毛球男双总教练张军，江苏省羽毛球总教练孙志安。但同时很多问题也暴露了出来，调查显示伤病率偏高，早衰、过早退役等现象严重制约了我国羽毛球事业的发展。 作为中国体育竞赛中的传统优势项目，羽毛球受到大家的喜爱和重视。 随着羽毛球考试即将纳入江苏省中考，青少年对羽毛球的培训的需求逐年增加，人数也越来越多。但与此同时，无论是专业运动员还是在兴趣班学习的青少年，大多数受伤都在训练中。 而初级阶段的教练水平平均的不高，更是让青少年受伤的一大要素之一。 日积月累的运动负荷是发病的主要原因。 1.1.运动损伤对青少年运动员的影响 运动损伤是每个运动员都很害怕但必须面对的问题。 运动员受伤后会干扰训练计划，严重时会退出比赛生涯。 从相关的运动损伤文献可知，运动损伤可以影响运动员的身体，心理，运动表现和再次受伤风险。 许多研究发现，运动员在受伤后的恢复过程与受伤后的身体和心理恢复过程有关。有较高目标的运动员设置积极的自我对话和心理冥想比其他运动员快。“运动员受伤后的心理状态将经历四个阶段的应激反应。第一阶段，事实，运动伤害确实发生;在第二阶段，运动员对伤害（正面或负面）有自己的看法的观点，以及第三阶段的情绪反映了前一阶段的积极或消极情绪：第四阶段，行为。由思想和情绪表达的行为。运动员尚未受伤之前的心理状态可能会影响伤后反应。例如，在运动场上无法控制自己情绪的运动员受伤后可能没有想通。很容易感到沮丧;积极的心理反应的运动员将积极配合受伤后的康复;治疗将侧重于康复过程。因此，训练运动员的良好心理状态能够有效提高运动员受伤后的心理状态。反应能力：心理压力积聚不当可减少运动员的面前发生损伤或延长治疗时间的处理功能，造成进一步运动伤害。 高强度或长期训练可能会导致运动员疲劳或肌肉损伤，导致炎症反应和运动表现下降。 运动引起的肌肉损伤影响运动表现，肌肉力量，垂直跳跃和动力产生能力。 当伤害发生时，个人产生动力能力降低。 离心运动降低等张肌力和等长肌力。 受伤的肌肉在延长的缩短周期期间降低其耐受性，这反过来影响垂直跳跃能力。 当运动损伤发生时，本体感受器受损会造成神经肌肉系统的反馈机制受到影响，从而使运动不稳定，软组织再次易于受损。结合运动员受伤后的本体感受训练，可使运动时身体保持良好的适应性和稳定性，并减少受伤复发的机会。研究表明，大量重复性运动对肩关节施加作用力可能导致组织结构轻微磨损或撕裂，导致本体感受器损伤，本体感觉反馈机制丧失功能，再次发生损伤。生产。通过本体感受训练，可以改善肌肉骨骼系统，对中枢神经系统产生适当的反馈，增加关节的功能和稳定性，减少运动损伤再次发生的机会。 本文针对苏州市进行羽毛球训练或者培训的青少年进行运动性伤病的调查，通过实践和理论，为苏州市青少年进行羽毛球训练提供科学的训练方式 2研究对象和方法 2.1 研究的对象 该文以苏州市青少年羽毛球运动员运动损伤及原因作为研究对象。对苏州青少年体校，苏州市羽众不同羽毛球俱乐部众不同进行了调查，调查时间范围2017年10月-2018年2月 2.2研究的方法 （1）问卷调查法。为收集到足够的数据依据，针对当苏州青少年设计了《羽毛球运动损伤的调查问卷》，实际向向苏州市青少年羽毛球体校和苏州市羽众不同羽毛球俱乐部总计发送羽毛球运动损伤的调查问卷共159份，最终回收了156份，其中有效果的调查问卷有145份，回收率达到97.8%，有效回答率90.7%。调查的内容主要包括:第一，性别；第二，羽毛球运动中曾经受伤的部位；第三，运动损伤的类型；四，损伤产生的原因，如技术由于何种动作引起、训练计划是否合理以及场地原因等。（如表1） 表1研究样本的年龄构成结构 年龄 7-14 14-18 18以上 男 20 42 20 女 17 46 14 合计 37 88 34 ( 2)文献资料法。通过查阅近年有关羽毛球运动损伤以及预防的资料和文献，并且结合现阶段国内外对羽毛球运动损伤的研究的现状以及相关结论，从实际出发，最终明确本文研究的目的和范围以及可行性。 (3)访谈法。通过和羽众不同运动员和教练面谈，重点了解苏州青少年羽毛球运动员的损伤现状以及存在的问题，了解相关运动员的健康现况和既往病史，并结合实地考察的方式。访谈了苏州市羽毛球少体校的资深教练张军以及苏州市羽众不同羽毛球俱乐部创始人及教练周晶。 (4)损伤概率及男女差异分析参与调查的160名羽毛球运动员中，曾经发生过损伤情况的人数为146人，占总样本空间九成，男女运动员损伤状况的卡方检验结果为0.090，而P＞