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蜜牙贝贝钙滴剂
中国宝宝每天钙推荐摄入量
0-6个月： 300mg
6个月—1岁： 400mg
1岁—3岁： 600mg
4岁以上： 800mg
《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》
（儿童：摄入量应为推荐量的1/3～2/3）
1～3岁
200～400 mg /天
4～6岁
267～533 mg /天
含钙丰富的食物有海螺、海带、发菜、紫菜、虾皮、黑木耳、元蘑、黑芝麻、核桃、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等
常用的钙补充剂
碳酸钙：钙尔奇，迪巧，凯思立等
磷酸氢钙：赖氨酸磷酸氢钙片
葡萄糖酸钙：口服液，片剂
乳酸钙：
醋酸钙
氯化钙
柠檬酸钙
甲酸钙：生物利用度高
钙含量
几种类型钙的吸收率
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