- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
.
.
《网球正手截击技术》教学设计
指导思想
坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长,培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识,为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。
教材分析
网球运动属于技能主导类的项目,其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术,利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时(除高压球外)被凌空打掉,亦称拦网。截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。
学情分析
本课教学对象是大一网球选修班的52名学生,身心发展已趋于成熟,具备了独立思考、独立运动的能力,且运动能力有一定的基础。网球是他们所喜爱的一项运动,学习网球正手击球的技术,使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来,给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
教学目标
认知目标:了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。
技能目标:掌握网球正手截击技术的基本动作,掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。
情感目标:进一步激发学生学习网球运动的兴趣,增强学生网球学习的自信心和自我认同感,培养学生终身体育的意识和能力,增强学生的合作精神和竞争意识。
五.教学重难点
重点:“截”与“击”和脚步、重心四者相结合技术
难点:截击时机的把握
六.教学方法
运用语言法(讲解)、直观法(动作示范)、预防与纠正错误法、领会教学法
七.教学过程
本节课分为三个部分,即准备部分、基本部分和结束部分。
准备部分2’
课堂常规
集合整队,检查人数
师生问好
宣布本课目标、内容
加强安全教育,安排见习生
(一)准备活动
成一路纵队绕着3片网球场慢跑两圈。3’
步法练习:沿线做交叉步、侧滑步、小碎步练习,各两组。10’
(二)基本部分
此部分在3片网球场进行活动,每片网球场10个人另需一面练习墙
复习网球正反手技术、下手发球技术。7’
因受人数和场地限制,此部分要求学生以下手发球的方式开始正反手对墙练习,先正手十个,再反手十个,最后正反手交叉对墙击球二十个。
介绍正手截击技术技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。3’
A.基本知识:网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时(除高压球外)被凌空打掉,亦称拦网。截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。
B. 动作要领:手腕固定,拍头竖起,拍面稍微斜,以45度角度为佳,持拍手与球拍之间的角度应该大于90度。来球时,右脚先向外侧迈出,将重心落于右脚上,左脚向前上步,侧身引拍,通过举拍转肩、转体带动上臂,肘离开身体,不要夹臂,引拍不超过耳朵,随挥不超过鼻子,击球点尽量前尽量高,拍面角度根据击球点不同落点不同而调整,跨步击球,击球动作在左脚落地前完成。
学习和练习正手截击技术。
(1)原地无拍做“空手道”练习5’
组织:
动作要领:想象正手截击,左脚向前,手掌正对前方,指尖朝上,手部由外边缘向前砍。
原地的正手截击挥拍练8’
组织:同(2)
动作要领:引拍动作幅度小,通过举拍转肩、转体带动上臂,肘要离开身体,不要夹臂;击球时以肘为轴,随身体向前移动,封闭腕关节,使手掌、拍和球在一条直线上。
正手移动截击挥拍练习10’
组织:同(2)
动作要领:做分腿小垫步启动,保持低重心;跨步大,小引拍;击球时交叉上步,转体带动击球。
(4)网前正手移动抓球练习12’
组织: 将学生分为六队,每队各占半边场地;每队学生隔网对半站开,进行两两互抛练习,每组连续练习五个球,然后到各自队尾等待下一轮练习
动作要领
文档评论(0)