《为自己出征》-(精选)课件.ppt

催眠就是注意力管理； 催眠就是调动对方隐藏的资源； 催眠就是操控对方； 催眠就是心理治疗； 催眠就是能量的平衡； 催眠就是爱的另一种形式…… “米尔顿模式”最大的贡献就是——技巧性含糊的方法。NLP有一句前提假设“一个人不能改变另一个人”，所以只能让对方自己说服自己! “技巧性含糊”让说话者的陈述听来很详尽，而且可以用来模拟并提示听者的经验，更神奇的是，无论什么样的陈述都可以这样做，它可以恢复任何被删减(Deleted)的详细资料，而听者会从他们自己个人的内在经验中自动填满被删减的部分，直至最终他们也不会明白：他们是被自己说服的。 “我知道你的生活(life)已经出现了某种难关(difficulty)，你一定想要一个满意的解决方案(resolution)……我不是很确定你可以找出怎样的、最有用的个人资源(resources)来解决这个难关(difficulty)，但我是相信你的潜意识会比你更有能力，从你的经验中找出真正可用的资源。。。。。。。。。。。。。” 提示语言模式 1．“先跟后带”的说话模式 方法：你先说出你观察到的对方可以证实的行为，再把他引导到你想让他做的行为上。然后继续运用“先跟后带”的说话模式，把被引导者引导到你想让他做的行为上。 对方说：“我没有时间练习放松。” 你：“您是不是说，您对放松有兴趣，只是没有时间做?”(跟) 对方说：“是的。” 你：“也就是说，当你有时间的时候，你可能会选择练习放松?” 2．“引导式”用词 方法：提示语言模式常用如下一类“引导式”用词。 “但是”与“同时” “如果”与“当” “不能”与“不会” 当你需要提反对意见的时候，你不妨用这一个方式。通常我们会说我同意你的看法，但是……在这个句型中当你说“但是”的时候，通常对方会警惕起来。是吗?不妨我们把这个句型改成：我同意你的看法，同时…… 3．“时间式”用词 “我不会弹琵琶” “你是说到目前为止还没学会” 4．“隐藏指令式”用词 你表面上没有说，但实际上已经隐藏了一些建议或指令。 □隐藏建议 “我在想如果你。。。。。。就会有更舒服的感觉。” □反面的建议 “直到你感到喘不过气来，才开始呼吸。” “直到你感到足够舒服，才需要张开眼睛。” □隐藏指令 “一面想像自己躺在柔软的沙滩上，一面聆听美妙的海浪声。” “你一面听着这柔和音乐，一面感觉自己的身体开始越来越放松。” 5．“双刃式”用词 通过使用迫选式的二选一问题，使得对方不自觉地选取其中一个思路而达成殊途同归的效果。 6．“臆测的一般化”语言模式 7．“失去主讲者的词”模式 在评估性的陈述中，评估的人不见了，就称为“失去主讲者的词”。使用失去主讲者的词来做陈述，是传诵假设前提最有效的方法，下面的句子可作为例子。 8．“概括性”字眼 “你现在听到的任何声音，它们只会让你更放松。” “那么现在你可以直接进入入神状态。” 第29项把握痛苦快乐的杠杆 我们人类做任何事情不是为了追求快乐就是为了逃离痛苦。换句话说，痛苦快乐是主宰我们行动或不行动的主人。 因此我们发现人们追求的是眼前的快乐，逃离的也是眼前的痛苦。而且逃离痛苦的力量比追求快乐的力量要来得更为强大!所以当你缺乏行动力的时候，说明是目前痛苦不够或者是快乐不够，不妨给自己扭转一下这个痛苦与快乐的杠杆。 你可以问自己：当我不做眼前的事情它会给我带来多大的痛苦，当我做成这件事之后又会带给我多大的快乐。 第30项向没有生产力的事说“NO” 要善于向没有生产力的事情说NO，很多人约你搓麻将、侃大山，如果这些对你来说目前暂时没有什么生产力的话，你要勇于拒绝，说N0，不要不好意思。否则你就是在向你自己未来的幸福快乐说NO，难道不是吗? 第31项及时扭转你的时间观 你还记得生活中充满压力的时刻吗?其实每个人都会有这样的时刻。这个时刻通常都是你很想把事情做好，可是时间却总是不够，而你又太过于看重此刻——此刻的事情、此刻的要求和此刻的挑战，结果弄得自己身心俱疲。那就是及时地扭转你的时间观(Time Frame)，也就是转移你对时间的注意点。不知道你是否发现，当你全神贯注于某件事情的时候，就会忘记时间的存在?为什么会这样呢?是因为你的注意力没有放在时间上，从而你就不会去计算它逝去的快慢。当你把你的注意力放在让你快乐高兴的事情上时，就会觉得时间过得飞快。 第32项记录所做事情花的时间 这是二个好习惯，不妨现在就开始记录你以往所做事情花的时间，你就可以迅速地知道自己时间管理不当的地方，当你知道什么地方是你时间管理不当之处的时候。 第33项马上改善最薄弱的环节 有个80／20法则告诉我们：80％的结果来自于20％，的灵活部分。 倍增你时间的终极秘诀 钱可以买到时间吗?你马上想到的答案是：不可以。对吗?当你仔细一想的时候，你会发现钱其实是可以买到时间的。 你从北京出