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中国大学生心理健康量表 　 无 偶尔 有时 经常 总是 1.我情绪忽高忽低 1 2 3 4 5 2.做什么事我都感觉很困难 1 2 3 4 5 3.我喜欢与人争论、抬杠 1 2 3 4 5 4.我对许多事情心烦 1 2 3 4 5 5.遇到紧急的事我手发抖 1 2 3 4 5 6.我怕应付麻烦的事 1 2 3 4 5 7.我情绪低落 1 2 3 4 5 8.我感到人们对我不公平 1 2 3 4 5 9.我觉得大多数人都不可信 1 2 3 4 5 10.感到别人对我不友好 1 2 3 4 5 11.我不能控制自己发脾气 1 2 3 4 5 12.我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 13.我喜怒无常 1 2 3 4 5 14.我要求别人十全十美 1 2 3 4 5 15.我抱怨自己为什么比不上别人 1 2 3 4 5 16.我觉得别人想占我便宜 1 2 3 4 5 17.我觉得活得很累 1 2 3 4 5 18.看到房间杂乱无章我就安不下心来 1 2 3 4 5 19.当我读书时需要很长时间才能提起精神 1 2 3 4 5 20.我感到有坏事发生 1 2 3 4 5 21.我感觉疲劳 1 2 3 4 5 22.我常为一些小事而心情不好 1 2 3 4 5 23.我不能容忍别人 1 2 3 4 5 24.别人有成绩我嫉妒 1 2 3 4 5 25.我的想法与别人不一样 1 2 3 4 5 26.遇到挫折我便灰心 1 2 3 4 5 27.我经常责备自己 1 2 3 4 5 28.害怕别人注意我的短处 1 2 3 4 5 29.我一紧张就头痛 1 2 3 4 5 30.我有打人或骂人的冲动 1 2 3 4 5 31.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5 32.我固执己见 1 2 3 4 5 33.我对什么事都不感兴趣 1 2 3 4 5 34.我心里焦躁 1 2 3 4 5 35.我国人多、车多的路口心里发慌 1 2 3 4 5 36.遇到紧急的是我尿频 1 2 3 4 5 37.我心情时好时坏 1 2 3 4 5 38.我对新事物不习惯 1 2 3 4 5 39.我感到别人亏待我 1 2 3 4 5 40.我感到与人很难相处 1 2 3 4 5 41.我邮箱摔东西的冲动 1 2 3 4 5 42.我感到很难与人相处 1 2 3 4 5 43.我总觉得别人在背后议论我 1 2 3 4 5 44.我爱揭别人短处 1 2 3 4 5 45.我喜怒都表现在脸上 1 2 3 4 5 46.我唱紧张睡不好觉 1 2 3 4 5 47.我无缘无故感到紧张 1 2 3 4 5 48.应采取果断行动时我就犹豫不决 1 2 3 4 5 49.我不擅长与人相处 1 2 3 4 5 50.该做的事做不完我放心不下 1 2 3 4 5 51.我不分场合的发泄不满 1 2 3 4 5 52.我控制不住自己的情绪 1 2 3 4 5 53.当别人看我或议论我时我感觉不自在 1 2 3 4 5 54.我觉得别人对我的成绩评价不恰当 1 2 3 4 5 55.我感到自己没有什么价值’ 1 2 3 4 5 56.我总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5 57.我情绪波动很大 1 2 3 4 5 58.我担心别人看不起我 1 2 3 4 5 59.我感到忧愁 1 2 3 4 5 60.我心情紧张时胃就不舒服 1 2 3 4 5 61.在变化的情况下我不能灵活处事 1 2 3 4 5 62.我觉得我的学习或工作的负担重 1 2 3 4 5 63.我对比我强的人并不服气 1 2 3 4 5 64.我不能接受别人的意见 1 2 3 4 5 65.我对亲朋好友忽冷忽热 1 2 3 4 5 66.我觉得生活没意思 1 2 3 4 5 67.我担心自己有病 1 2 3 4 5 68.遇到紧急情况时我心跳得厉害 1 2 3 4 5 69.我与陌生人打交道时感到为难 1 2 3 4 5 70.我心里总感觉有事 1 2 3 4 5 71.我在公共场合吃东西时感到不自在 1 2 3 4 5 72.我朋友有钱我感到不舒服 1 2 3 4 5 73.我做事想怎么做就怎么做 1 2 3 4 5 74.我难以完成工作或学习任务 1 2 3 4 5 75.紧张时我手出汗 1 2 3 4 5 76.我常用刻薄的话刺激人 1 2 3 4 5 77.不能容忍嘈杂的环境 1 2 3 4 5 78.我容易激动 1 2 3 4 5 79.我的感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5 80.到一个新环境我不能很快适应 1 2 3 4 5 说明：中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每个项目采用5级评分制。（1）无：自觉无该项问题；（2）轻度：自觉偶尔有该项问题；（3）有时：自觉有该项症