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常见的积极愉快上好体育课
体育与健康
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认识老师,了解体育课
1.认识体育老师
2.体育课:是由老师指导大家做游戏、玩球,
或者进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种
身体练习活动的课。
体育课的重要性
1.让我们身体强壮、健康。
2.让我们身体更灵活、协调。
3.让我们的心情愉悦。
4.让我们了解体育卫生知识。
体育课课前常规 “三做到”
1.有事有病要请假、
2.运动服装要穿好、
3.到达场地要提前。
看一看
学一学
排队集合快、静、齐
专心听讲看示范
学一学
团结合作认真练
遵守纪律保安全
学一学
上课、下课要行礼
爱护公物记心间
体育课上“六做到”
1.排队集合快、静、齐;
2.专心听讲看示范;
3.团结合作认真练;
4.遵守纪律保安全;
5.上课、下课要行礼;
6.爱护公物记心间。
体育课 课后“三不要”
不要大量喝水、冷饮
不要用凉水冲身、洗头
不要暴饮暴食
体育课要求
体育课 课后“三不要” 1.有事有病要请假、
2.运动服装要穿好、
3.到达场地要提前。
体育课上“六做到” 1.排队集合快、静、齐; 2.专心听讲看示范
3.团结合作认真练; 4.遵守纪律保安全;
5.上课、下课要行礼; 6.爱护公物记心间。
体育课 课后“三不要” 1.不要大量喝水、冷饮;
2.不要用凉水冲身、洗头;
3.不要暴饮暴食。
游戏:数青蛙
游戏方法:游戏开始,从教室左或右6人一组链接进行,各组的排头开始喊“一只青蛙”,第二人立即喊“呱呱呱”,第三人接着喊“两只眼睛”,第四人接着喊“四条腿”,第五人接着喊“扑通”,第六人接着喊“跳下水”第七人接着喊“两只青蛙”,第八人接着喊“呱呱呱”,第九人接着喊“四只眼睛”,第十人接着喊“八条腿”,第十一人接着喊“扑通”,第十二人接着喊“跳下水”!如喊错算失败。
总结做游戏的好处。
拓展活动
了解学校体育活动情况。
学校有很多的社团活动:棋类社团
诗词类社团
户外体育类
同学们都可以参加呦!
我校的体育设施
乒乓球台
篮球架
跑步机
云梯
单杠
双杠
总结及课后思考
1.同学们,今天你们有什么收获?
2.课后想一想,在家里我们都能做哪些体育活动那?
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