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* 安安全全 去游玩 同学们，美丽的春天已经来到了，天蓝了，云白了，树绿了，花红了……燕子飞回来了，蝴蝶和蜜蜂也开始工作了，好美啊! 同学们，五一小长假也快来临了，你是不是要在这美丽的春天里，和爸爸妈妈，和小朋友们一起出游踏青呢？ 今天，我们就一起来学习外出游玩的注意事项吧。 乘车出行时，上下车要有秩序。不得带危险品（刀具、打火机）乘车。乘车时坐在自己的位置上，不得随意走动，不干扰驾驶员正常驾车，严禁把头和手伸到窗外，不乱扔废弃物。 如果是自驾游，要提醒家长控制车速、保持车距，不疲劳驾驶，不酒后驾驶。全家都要系好安全带。不在车厢内打闹。 出门旅游应带些什么常用药呢？ ????1.呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛。六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况； ????2.消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十滴水可用来治中暑、胃肠不适等症； ????3.外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡。红花油用于外伤或扭伤，氧氟沙星和病毒唑滴眼液预防各种眼疾； ????4.其他药物：息斯敏用于“风疹块”、花粉过敏等，乘晕宁用于晕车、晕船等，另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。 当你准备春游时，穿什么好呢？应该把握以下几个原则： ???? 暖色彩：出门旅游最好穿暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果好，还有利于同伴们寻找。 宽松：紧身衣裤妨碍关节和肢体活动，会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液的蒸发，所以要穿宽松的衣服。 轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。 旅游食品应该具备营养高、体积小、便于携带、卫生安全和美味的特点。巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。巧克力不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多满足人体基本需求的矿物质和营养素。 出游食品 *
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