中学健康教育课件高中生如何保护牙齿P34.ppt

3、刷牙占你多少时间呢？一般我们刷牙每次不少于3分钟。 4、刷牙后，你是习惯把牙刷头朝上还是朝下？ 正确的应该是刷牙后甩干牙刷，然后再头朝上放进牙杯。 让我们行动起来吧！保护牙齿，让我们拥有 一口更加健康洁白的牙齿吧。 高中生如何保护牙齿 中学健康教育课 /sundae_meng 牙齿的基本知识 牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构。一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关，古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。 牙 菌 斑 由于我们日常一些不良的饮食习惯，经常的不认真刷牙，使我们的牙齿问题逐渐浮出水面。牙菌斑就是我们最常见到的牙齿问题，由于我们口腔的不清洁，让牙菌斑肆意生长，给我们的牙齿健康带来了很大的威胁。　　牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口 腔其他软组织上的微生物群。它是由 大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、 脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙 菌斑为牙周炎和龋齿的主要致病菌。 牙 膏 种 类 一、含氟牙膏：氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。将适量氟化物加入牙膏内，增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。 二、中草药牙膏： 是在普通牙膏的基础上添加了 某些中草药，具有清热解毒、消炎止血作用的药 物，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。 三、消炎牙膏：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。此类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。 四、防过敏牙膏：牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。 牙本质敏感的人可选用这种牙膏。 　五、去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化 学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。  六、含盐牙膏 盐本身有杀菌消炎的作用，适合大多数人群。  选购牙膏时，根据自己口腔的实际情况选择 合适的牙膏，有蛀牙者选择含氟、超氟配方， 有过敏性牙齿者选抗过敏牙膏，若情况较为 特殊，则应去求教牙科医师。任何一类牙膏 不能替代药品，如果牙齿出现症状应及时去 医院就诊 。 如 何 正 确 选 择 牙 刷 1．普通牙刷 刷头的形状一般为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。 2．屋型牙刷 屋型牙刷的刷头设计是三个刷头合而为一，把刷头放在咀嚼面上能同时清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面，使刷牙所需时间缩短。 3．单头牙刷 单头牙刷的刷头相对细小，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状以供选择，不同形状的刷头，其清洁功效都一样。单头牙刷的特点在于能够清洁普通牙刷难刷到的地方，例如上下颌骨四端的智齿：把刷头尽量放入整排牙齿的最后面，紧贴智齿的牙龈边缘，轻轻地移动，清洁每个牙面。排列不整齐的牙齿：把刷头放于普通牙刷刷毛难以刷到的位置，轻轻地移动。 4．电动牙刷 电动牙刷比较适合手功能有障碍的人，因为他们无法用牙刷对牙齿施力；对于普通人，不特别推荐使用电动牙刷。 随着技术的改进，电动牙刷分为很多种，一般的是靠震动旋转来清洁牙齿，还有一些高档的装有超声波仪器，靠脉冲、喷水清洁牙齿。现在市面上卖几十元的普通电动牙刷，只是单纯的震动、旋转，其频率和力度都很大，而且是固定的。超声波牙刷一般不会对牙齿和牙龈造成危害，而且能把牙齿清洗得非常干净，但很昂贵。 5．牙缝刷 主要是清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩。使用牙缝刷时，只需把它摄入牙缝中，前后移动，清洁牙齿邻面。 如何掌握正确的刷牙方法 正确刷牙方法 将牙刷刷头贴在牙面上与牙肉成45。角 正确刷牙方法 刷上及下排门牙內壁時, 將牙刷伸直斜放于门牙里面, 用刷毛前端上下刷动 正确刷牙方法 用适中的力度前后推刷上及下排牙齿的咀嚼面 正确刷牙方法 最后，轻轻洗刷舌头, 有助清除口腔內细菌及保持口气清新 什么情况应该去医院就医？ 1.疼痛剧烈，难以忍受，且持续时间长，止痛药无效时； 2.伴发冷、发热、全身不适，咬困难，不能吃东西。常见于急性牙髓炎、智齿周围炎或急性尖周炎等，应及时去医院诊治； 3.起病急骤、寒战、高热，牙痛剧烈，跳痛，向上半侧头面部放射，多或半侧牙齿同时松动，下唇麻木。此种情况可能是来势凶险的颌骨骨髓炎，要立即就医 其它你容易忽视的问题 1、你刷牙使用的是