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1 到 24 个月育儿方案
第一篇 儿童保健
第一章 1— 3 个月
复旦大学附属儿科医院 徐秀
1、体格生长
此期是小儿体格生长最为迅速的时期,体重平均每月增加 750-1000 克,身长平均每月
增加 2.5-3.0 厘米。
1-3 个月男童体格发育
月龄 体重(千克) 身长(厘米) 头围(厘米) 胸围(厘米)
1 个月 5.22 57.0 38.2 38.0
2 个月 6.37 60.7 40.0 40.4
3 个月 7.23 63.5 41.3 42.1
1-3 个月女童体格发育
月龄 体重(千克) 身长(厘米) 头围(厘米) 胸围(厘米)
1 个月 4.91 56.3 37.5 37.3
2 个月 5.82 59.3 39.0 39.2
3 个月 6.55 61.9 40.3 40.7
2 、如何给宝宝称体重
体重是儿童的健康标志, 是判定小儿体格发育和营养状况的一项重要指标。一个正常的
小儿体重是随着年龄的增加而不断增加的,年龄越小体重增加越快,而且还有一定的规律。
一个足月新生儿的平均体重为 3 千克左右;在 2.5-4.0 千克之间均属正常范围。几乎每个新
生儿在生后的最初 2-3 天内,都会出现体重下降的现象,这叫生理性体重下降。生理性体重
下降一般在生后 3-5 天降至最低点,下降幅度可达出生时体重 6%~9% ,但最多不超过出生
体重的 10%。以后随着吃奶量的增加体重逐渐增加,大多在生后第 7-10 天内,体重可恢复
到出生时水平。到满月时,新生儿体重能增加 1000 克左右。在生后的头三个月,体重增加
迅速,平均每月增加 750 克左右。
给宝宝称体重的方法有几种,也很简单,可在家中进行。
(1) 先用小被单将孩子兜住,用称称重,然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重
量,即为婴儿体重。
(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重,减去大人的体重,即为婴儿体重。
测体重时应注意,在测量前最好空腹, 排去大小便, 尽量婴儿脱去衣裤、 鞋帽、 尿布 等 ,
仅穿单衣裤;所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。
每次测得的宝宝体重都应作记录,在注意宝宝体重是否达到参考标准的同时,还应注意
体重增长的速度。有的小宝宝出生体重比较轻,但其增长速度已达到甚至超过正常水平,尽
管测得的体重还没有达到参考标准,家长大可不必担心,因为宝宝不但生长健康,还在努力
“赶上生长”呢。相反,有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值,但增长速度比较慢,倒
要认真寻找一下原因,及时采取相应的措施。
3 、如何给宝宝量身高 (身长 )
身高 (身长 )是孩子骨骼发育的一个主要指标,它包括头、脊柱和下肢长的总和。身高的
增长速度和体重一样也是年龄越小增长越快。 在生后第一个月, 宝宝身体可长高 5 厘米左 右 。
在生后头三个月,身长平均每月增加 2.5 厘米。
3 岁以下的小儿 应躺着测身长,在医院有特定的量板测量小儿的身长。测量前先脱去
孩子的鞋、袜、帽、 外衣裤及尿布。让小儿仰卧在量板的底板中线上,头接触头板,面向 上 。
测量者站在孩子的右侧, 用左手按直小儿的双膝部, 使两下肢伸直、 并拢并紧贴量板的底 板 ;
右手移动足板,使其紧贴小儿的足底,读取身长的刻度。在家里,如果没有量板,也可让小
儿躺在桌上或木板床上, 在桌面或床
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