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教育经济学基础篇 - 冠学文化
運動保健 與體適能 林貴福、盧淑雲 合著 第七章 運動與冠心病 第一節 認識冠心病 第二節 冠心病危險因子 第三節 如何預防冠心病 第四節 冠心病患者的運動 第五節 結 語 * 何謂動脈硬化 ?動脈粥狀硬化 冠狀動脈硬化性心臟病 ?動脈心臟病 主要危險因子 次要危險因子 一級預防 二級預防 為什麼要運動 運動時應注意事項 復健運動的分階法 坐式生活者罹患冠心病的機會，要比身體活動量較多者高出兩倍。低強度運動可以降低心肌梗塞的死亡率和復發率，中等強度運動能減緩冠狀動脈粥狀硬化程度，逐漸增加運動量和規律身體活動可以減少罹患冠心病的危險，尚能減少其他致病的危險因子 …… *
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