年轻人是如何成为“低头族”.docVIP

年轻人是如何成为“低头族” 当今时代迅速发展，电子科技也随之勃起，相应的技术水平也越来越成熟，同时随着手机等移动通讯及娱乐设备的不断普及，更促使了青年人不断加入“低头族”的队伍中。虽然，信息化比较普及了，大家通过点击手机或者电脑就能知道全世界的某一地区发生的事情，但是大家也要认识到信息化的负面影响，俗话说的好，有利就有弊，大家都在低着头关注着某一重要新闻而忽视了周围环境的变化，“低头族”这一称号也是公众给予的那些低头玩电子成品的高尚荣誉。 一. “低头族”含义 是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上班族。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 二.“低头族”出现的原因 一方面，大家都生活在大城市里，各方面生活节奏十分的快，导致自己把工作放到第一位，娱乐享受就次要了，紧张的气氛得不到及时的缓解，一个人空余时间是少之又少，导致了不少一群人只能在休闲片刻期间，通过电子产品或数字终端进行娱乐放松一下自己紧张的氛围。 另一方面，科技发展迅速，手机更新换代的步伐紧跟其后，智能机很快就占领了市场，使得智能机为数字终端提供了丰富的应用程序，让生活变得更加丰富多彩和美好。智能机现在成为“低头族”用来打发繁琐时间的一个工具或者渠道。 三.低头族的危害 ①据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。 ②低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、ipad等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，现在颈椎病的治疗大都采用药物治疗与物理治疗结合的方式，药物常采用修正颈腰康胶囊这类专用药物，纯中药具有舒经通络、活血化瘀、消肿止痛的功效，物理治疗则为推拿、按摩、牵引、针灸等，而只有严重的脊髓型颈椎病以及经过保守治疗反复发作的患者才需要手术治疗。 四.低头族的存在的问题 ①有研究说，每天长时间接触电视及电脑，脑部过度刺激，会注意力不集中。 ②随着只能手机、平板电脑等智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势，人与人之间的自然交流显得日渐缺失。 ③人坐在一起，心却各在他处，这种情形并不少见。无论是工作会议、朋友聚会，甚至是恋人约会，许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲，反而对网络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。平心而论，这些网上及时信息，真正蕴含重要内容的少之又少，也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是有那么多人对此爱不释手。 ④对于一部分年轻人来说，这种生活方式很正常，但在另一部分人看来，盯着手机，不顾自己身边人的做法可能很“无礼”，甚至破坏了原有生活的美感。著名美食评论家沈宏非在博客中不无戏谑地写道：“人心散了，饭也吃不好了……自从上了微博之后，我的拍菜水准蒸蒸日上，吃菜的兴趣则江河日下。”数字终端，让我们渐渐远离了食物真正的美味和人与人交流的温暖。 五.低头与健康 低头易产生皱纹 “低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。理论上说，皱纹产生的原因大致有两点： 其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹； 其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种“纹”。所以，改变“低头”的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗“低头纹”的正确方法。 其三，由于总低头，容易导致驼背。 其四，总低头，头部重心前倾，容易导致脑供血不足，降低反应速度，同时也容易出现颈、肩疾病。 六.低头玩手机的危害 低头玩手机带来的伤害主要分为以下两类：[3] 1.安全隐患 近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。 这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：比如今年4月份，两名青年因为过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；几天前，在旧金山的一辆轻轨列车上，“低头族”因太专注玩手机，结果连身旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。 “低头族”在社