中小学作业睡眠手机读物体质五项管理主题班会PPT课件.pptx

部门：XXX;CONTENTS;;;充分利用课堂时间和课后服务时间，提高学习能力，快速和高效完成老师完成作业

培养自主学习和时间管理能力，争取基本在校内完成书面作业;;;是否熟悉;;;;;;;同学们要合理安排课间休息和下午上课时间，保障充足的的午休时间；

寄宿制同学也要合理安排作息时间，确保达到规定睡眠时间要求。;同学要课上要认真听讲，充分利用自习课或课后服务时间

在校内基本完成书面作业，避免回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。;学习的同时，也要坚持劳逸结合、适度锻炼，让家长营造温馨舒适的生活就寝环境;;;文字优美，表达流畅，深入浅出，

具有一定的启发性、趣味性。;好读书;;在每节课间应，要走出教室适量活动和放松。

同时也进行家庭体育锻炼活动，给自己设定锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，但不提倡安排大强度练习。;;;;班主任

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