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疫情防控知识【推荐】

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疫情防控知识

一、工作区域防护知识1.上班途中如何做正确佩戴一次性

医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

入楼工作如何做进入办公楼前自觉接受体温检测，体温

正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

入室办公如何做保持办公区环境清洁，建议每日通风 3

次，每次20-30 分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1 米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在

进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

参加会议如何做建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1 米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议

时间过长时，开窗通风1 次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

食堂进餐如何做

2-采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，

餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

下班路上如何做洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到

家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%

酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

公务采购如何做须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1 米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

工间运动如何做建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

公共区域如何做每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

公务出行如何做专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

后勤人员如何做

3- 服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，

并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗

手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

公务来访如何做须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体

温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。

传阅文件如何做传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件

时佩戴口罩。

电话消毒如何做建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

空调消毒如何做（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停

止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统

全新风运行。

4-16.废弃口罩处理如何做防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

二、个人防护知识（一）洗手篇1.如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流

动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸

巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3 次，

每次20-30 分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？ 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家

5- 疾病预防与控制中心、WHO 及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

正确洗手需掌握六步洗手法：

第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）

第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下第六步：弯