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久坐引发的腰椎间盘突出预防与康复汇报人：小无名
040301目录02单击添加目录项标题06腰椎间盘突出的康复方法预防腰椎间盘突出的方法腰椎间盘突出的成因05腰椎间盘突出患者的日常护理康复锻炼的注意事项
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腰椎间盘突出的成因02
久坐对腰椎的影响长时间保持同一姿势，导致腰椎间盘压力增大缺乏活动，肌肉僵硬，无法有效支撑腰椎血液循环不畅，导致腰椎间盘营养不良长期受压，导致腰椎间盘退变，引发腰椎间盘突出
其他可能的原因遗传因素：家族中有腰椎间盘突出病史的人更容易患病肥胖：体重过重会增加腰椎间盘的压力吸烟：吸烟可能会影响椎间盘的营养供应，导致椎间盘退化怀孕：怀孕期间体重增加和激素变化可能
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