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青少年越野滑雪〔滑轮〕运发动
选材方法
一、身体形态
主要从身高、坐高、体重、指距、体前屈这几个指标来看。要求
身材高挑,四肢较长,腿围较好,体脂含量少,跟腱长。
二、身体机能
主要从脉搏、肺活量、血压等进展测量。了解有无病史,特别是
心脏病或者其他遗传疾病等。
三、协调性
在筛选后可通过高抬腿,小步跑、穿插跑等进展观察。
四、身体素质,包括力量〔核心力量〕、速度、灵敏、耐力
等
1、力量〔核心力量〕素质指标:力量是一切竞技体育取胜的重要素质,
也是越野滑雪〔滑轮〕运发动的一项重要素质。一名越野滑雪〔滑轮〕
运发动必须具备强大的下肢爆发力,还需要上肢的快速力量和腰背
肌的爆发性力量。要完成比赛量的撑地、跑、后蹬、抬腿等动作,没
有良好的腹肌力量配合就很难到达完美的程度。收腹举腿能很好地反
映出腹肌的向心收缩力量,也是便于掌握和操作的指标。
.v.
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2、速度素质指标:速度对越野滑雪〔滑轮〕比赛有着重要的意义。
速度素质好,能加快节奏,可获得在撑地、后蹬时间的优势,有助于提高
比赛强度和运动负荷。30米,60米和100米跑的测试方法简便,易于
操作,成绩也便于横向比较和纵向追踪,是较理想的速度素质选材指标。
3、灵敏素质指标:灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速,协调,准
确,灵活地完成动作的能力。是各种素质和运动技能在运动中的综合
表现,是一项综合素质。灵敏素质的开展有利于越野滑雪〔滑轮〕运
发动掌握各种复杂的技术,战术和提高比赛中的应变能力。十字跳需
要运发动在不断变换跳跃方向的同时灵活控制身体平衡的能力。
4、耐力素质指标:耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力。耐力素
质的好坏与人体的循环系统,呼吸系统,肌肉系统和神经系统等机能水
平直接相关。所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间
接评定。由于越野滑雪〔滑轮〕运动是一项大强度又需较长时间的耐
力型工程,因此,1500米(女800米)计时跑可作为测验越野滑雪〔滑轮〕
运发动专项耐力素质的选材指标。
五、青少年越野滑雪〔滑轮〕运发动选材工作的步骤:
儿童、少年越野滑雪〔滑轮〕运发动的选材是最根底的阶段,它
关系到培养质量及成才率。一般分成四个步骤进展,即家系调查、生
长发育状况调查、越野滑雪〔滑轮〕专项选材指标调查
〔一〕家系调查
目前,利用遗传的因素进展科学选才越来越受到广泛的重视。人类遗
传的根本规律说明,反映人体运动方面的各种性状的优势,在一定围
.v.
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受到遗传因素的制约。而那些优秀的运发动后代中,只要不是极端的
个体,其子代中有50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现。
而且还有可能超过亲代个体,亲缘越远这种可能性越大。所以,在选
材工作中,不仅要了解其亲代的运动能力,对照亲代的某一特定的性
状的遗传度〔指某一特定的遗传性状在变异中,遗传因素和环境因素
各占多少百分比,受环境影响越小,说明其遗传度越大,反之遗传度
越小〕。
凡遗传度高的性状,且又符合越野滑雪〔滑轮〕运动自身特点需
要的,在选材中要给予优先的关注。但还要观察子代在生长发育过程
中,在环境与训练的作用下所表现出来的运动能力,是否已显示出特
别的优势。通过对家系的调查,运用遗传学的观点、方法来分析、评
价被选运发动运动能力的开展潜力,提高预测的准确性,便成为选材
工作中重要的一环。
1.调查父系和母系上下几代成员的形态特征,如身高、臂长、体重、
体型特征等。
2.调查上述亲属的身体安康水平,患有哪些慢性疾病,特别是有无
遗传性较高的疾病。
3.调查上述亲属的运动能力〔包括劳动能力〕与兴趣爱好,特别是
对体育运动的兴趣,尤其要注意体育世家和运发动的后代。
4.被选者在家庭中特别像谁,对其相像者的情况要着重了解,注意
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