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中考物理考前提注意事项

1.中考物理考前备考策略

【明确考纲要求和命题趋势】

物理中考主要考查学生物理学习是否达到国家规定学习要求的程度，试题命题既要考查基础知识、基本技能、还要注重考察思维过程、判断推理能力、创新意识和分析问题、解决问题的能力。提高探究性、开放性、应用性、综合性试题的比例，提高试题情景设计水平。主要侧重于测评初中物理学科核心素养，主要体现在：物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任；主要考查的技能有：理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力和实验能力。因此，考生应该充分了解、把握考向，做到有的放矢，才能进行有针对性的高效备考

【回归教材，注重基本知识】

课本就是最好的考纲、最具体的考试说明。考生一定要有良好的应考心理状态，并在家长和老师的帮助下提高自主学习意识，在老师的带领下，梳理两年所学过的知识要点、难点、易错点，并积极主动的对这些知识进行归纳、总结，构建、完善知识网络。

【专项训练，熟练答题技巧】

物理学科是一门技巧性很强的学科，答题技巧尤为重要，特别是作图题、实验探究题和计算题。所以要对相关的题型进行专项训练，以此来熟练答题的技巧。

2.考前心态调整篇

调整心理状态和身体状态到最佳点是中考冲刺阶段最为重要的一点。在这里给考生提供一些中考心理调节的窍门。

窍门一：学点阿Q精神，学会微笑，积极进行自我心理暗示

中考前，很多学生由于压力过大，容易产生消极情绪，总担心考不好，对不起家长、老师和支持自己的人，整天想时间不够用，很多知识点没掌握好等。每当产生消极情绪时，考生要学会给自己一些心理暗示，例如＂我能行＂＂我会考好的＂＂我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩，功夫不负有心人＂。人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，昂首挺胸，走路步伐坚强有力，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸，无精打采，步伐软绵，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。千万不要在高考前受到较多的消极暗示，那样不利于增强自信心。

窍门二：要＂头脑简单＂，不攀比，不迷信

备考期间，尽量不要想＂考不好怎么办？其他人会不会取笑我？父母老师会不会怪我？＂，在结果没出来之前自己吓自己，越是到备考关键时刻，越要消除杂念，要＂头脑简单＂，尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受，这些将对考生考试产生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。如听到乌鸦叫了，梦见不祥之物等，预示着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运掌握在自己手中，高考全凭考生的学习实力和心态来决定。至于模拟考试的成绩和排名，不要太看重，更不要和别人比较，做好查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理，指望考试能超常发挥。

窍门三：以课本为本，查漏补缺增强实力

中考前的复习要以课本为本，对照每一科所有的课本目录，回顾每一章节的学习内容，看看哪些内容已经彻底掌握，哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习，对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的，只有考生有实力高考才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，以增强自身的实力，这样就有利于增强考生的信心。信心越足，压力越小。

窍门四：学会减压，多交流，先做容易题

不少考生当高考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里。其实，这个时候最好主动与同学、朋友，老师、家长多交流，把自己的心里话说出来、把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放。老师、同学、家长会给你安慰，鼓励和支持，这有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候，摆正心态，看看那些高考状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生解决信心问题会很有好处。在考场上，如信心不足，可根据中考试卷特点（30%的容易题，50%的中等题，20%的难题）先做容易题，因为一般情况下绝大部分容易题考生都会做出来的，这样就会增强你的信心。

窍门五：量体裁衣，订立适当的高考目标

考前定目标，是不少学生要做的一件事，但要量体裁衣，订立适当的高考目标，考生要根据自己九年级以来的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标。考生如果把中考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥，考生把中考目标定的太低也会影响自己潜能的发挥。

窍门六：调