八年级体育与健康上册 单腿蹬地翻上成支撑说课课件.pdf

单腿蹬地翻上成支撑

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一二三四五六七八九十

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一、指导思想

本课以体育与健康课程标准为依据，结合

学校同学的的年龄和性别特征、身心进展的特

点，以同学的进展需要为中心来组织支配教

学内容。因此，在教案的设计上，本着求实、

拓宽、探究、创新的思路来展开，在教与学的

关系上，既强调老师“教”的重要性，又突出同

学“学”的主体地位。在教学过程中，充分运用

体育游戏这一教学途径，培育同学团结协作、

坚韧拼搏的优良品质，在愉悦身心的同时，掌

握所学的技术。

二、教学内容

本课教学内容是九年制义务教育课程标准

实验教科书《体育与健康》中的单腿蹬地翻

身上成支撑。该教材本学期分3课时完成教学。

第一课时：单腿蹬地翻上；其次课时：单腿

蹬地翻上成支撑；第三课时：独立完成单腿

蹬地翻上成支撑。本次课是第一课时。

教学重点：腹靠杠，两腿并腿后伸。

教学难点：拉压杠，使腹部靠杠。

三、教材分析

学校单杠教学，主要是在低单杠上完成各种

支撑、悬垂、摇摆、回环及上法和下法等简洁

动作练习，用以作为健身、健心及有用性技能

训练手段。单腿蹬地翻上成支撑这一单杠动作

是学校单杠教学中较为简洁、易学的动作，学

习单腿蹬地翻上成支撑具有重要的意义，一方

面，学习了该动作为以后的单杠组合动作打好

了基础；另一方面，学习该单杠动作还能有效

地进展同学上肢、肩带、腹背肌的力气和柔韧

性，提高身体的协调性和前庭分析器官技能，

使同学平衡定向能力得到改善，并且学习该动

作还可以培育同学良好的意志品质，加强对同

学心理素养的训练。

单腿蹬地翻上成支撑动作要点：

1、充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠。

2、腹靠杠后，两腿并腿后伸。

3、腿翻转至杠后水平常，抬头、翻腕、挺身。

4、并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同

时倒肩，压杠。

四、学情分析

教学对象是初二（1）班同学，该班男生28

人，女生12人，共40人。该班级的同学经过

初一阶段的学习，在力气、灵敏、协调等身

体素养方面有了较大的改善，自身能力足以

学习单腿蹬地翻上成支撑动作。同时，该班

级的同学已经有了肯定的自我管理能力，同

学间团结合作的意识较强。

五、教学目标

1、认知目标：通过学习，使同学知道单腿蹬

地翻上的动作要领并建立完整的动作概念。

2、技能目标：通过学习，80%的同学能够在

帮助器材的帮助下完成单腿蹬地翻上的动作。

30%的同学能够不借助帮助器材完成。

3、情感目标：培育同学在集体的环境中互帮

互助，团结协作的精神。增强同学勇敢、坚

韧的精神和客服困难的决心。

六、教法与学法

收心热身愉悦身心阶段。老师主要采纳：

讲解示范法；同学主要采纳