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双手前抛实心球单元教学方案
1、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。
教学2、知道双手前后抛实心球的动作要领，提高抛掷能力。
目标3、运用已学知识能够拓展思维进展创想，养成勤于思考的良好品质。
4、树立勇敢果断精神，合作意识和平安意识。学会关爱自己、关心他人。
教学
课时任务要求组织教法与措施
重点
1、教师讲解示正确动作，学生仔细听讲。
1、体验双手前抛实心球2、学生利用小排球、足球进展双人对抛练习。
重点：后仰
的方法，提高抛掷能力。3、教师巡视观察，及时给予纠正。
屈肘、蹬地
2、养成勤于思考的思维4、教师强调平安要求〔分隔距离、捡球方法〕。
1方式式，形成互助互学的收腹5、学生对墙抛掷实心球〔墙上画好高度点〕教
难点：投掷
良好学习气氛。师巡视鼓励。
时有一定的
要求：互帮互助，勤于思6、学生分组练习〔拉一根高度适宜的绳子〕，
高度
考。互帮互助，共同进步。
7、分组进展抛球比赛，教师点评。
1、学生进展双手前、后抛掷实心球的区别。
1、体验双手后抛实心球重点：蹬地2、学生进展徒手练习，知道出手用力方向。
的方法，提高抛掷能力。展体、快速3、教师强调平安要求〔停球、捡球方法〕。
22、养成自我保护，形成挥臂4、学生分组进展练习，互帮互助、互相竞争。
平安意识。难点：协调5、请优秀者示，并分析原因。
要求：蹬地挥臂、协调用用力、方向6、地上设置一些标志物，让学生及时了解自己
力。正确的投掷成绩，积极引导学生进展简单的评价。
7、教师小结点评。
1、学生示双手前、后抛实心球动作，并能讲清
动作要领。
1、知道双手前后抛实心2、提问：怎么才能掷得远.学生分组讨论，答
球的动作要领，提高抛掷复。
重点：蹬地、
能力。3、比一比，赛一赛，并评出掷得最远者。
32、树立勇敢果断精神，快速挥臂4、分组练习，共同帮助掷得近的同学并分析原
难点：正确
互帮互助的良好品质。因。
用力的方法
要求：积
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