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保税分行员工心理健康考试
1.以下哪个不是缓解心理压力的方法?
A.运动(正确答案)
B.喝酒
C.打坐
D.睡觉
2.哪种运动可以有效缓解心理压力?
A.游泳(正确答案)
B.跳舞
C.慢跑
D.高尔夫
3.以下哪个不是缓解心理压力的呼吸法?
A.深呼吸(正确答案)
B.腹式呼吸
C.快速呼吸
D.冥想呼吸
4.以下哪种活动可以帮助缓解心理压力?
A.画画(正确答案)
B.看电视
C.打电话
D.写日记
5.哪种社交活动可以缓解心理压力?
A.参加派对(正确答案)
B.独自散步
C.听音乐会
D.看电影
6.以下哪种方法可以帮助缓解心理压力
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