学生心理健康教育演示模板.pptxVIP

中小学生抗击疫情;新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理安全，希望每个人都能极做好心理自助防护工作，只有身心都健康、都安全，才能在防疫中取得胜利！;目录;正确认识自己的心境反应

调整良好的心理状态;正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态;正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态;保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命，反而拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极，会让我们的应对措施更有效率，让我们的思路更加专注而清晰。面对自然产生的情绪，我们需要合理的应对方法。;尽量控制自己每天接收疫情有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息，应该关注有效、必要的信息，减少“超载”的噪音。;我们都有一种自言自语的特殊能力，我们可以训练自己克服艰难的挑战。你可以告诉自己：“它可能不好玩，但我可以应付它”，这将是一段很重要的经历。;戴口罩，勤洗手，少出门，愉悦的家庭活动，适当娱乐、进行艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情。;心理自助方法;可以做一些放松和锻炼的活动辅助睡眠。;有任何的需要，一定要向亲友表达。;不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论痛苦，要让别人有机会了解自己。;七、在家中进行适度运动;七、在家中进行适度运动;八、自我关怀;如何判断

是否需要专业心理援助;需要寻求心理援助的表现;当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受时，请你尽快主动寻求专业的心理援助！;防疫期间

如何科学做好停课不停学;同学们可以利用这段在家休息的时间，合理制定适合自己的学习计划，在完成学校老师线上布置的功课外，对自己各学科的知识进行查漏补缺，建立知识系统，为即将到来的新学期做好准备。俗话说：一分部署，九分落实。从执行角度看，要做到以下几点：;一是学习时间，屏蔽手机;二是缓急相济，合理利用;三是及时奖赏，有收获感;四是确定目标，每天检???;中小学生抗击疫情;心存感恩励志奋进

心理健康教育;在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。;这早餐真难吃！

这课真没劲，先睡一会儿吧！

无休止的抱怨：

学习真太枯燥无味了！

真烦，每天都要做作业！

又要考试啊，天哪！

哎，又到星期一了。

我的衣服没我同桌的好看，给我买件新的。

谁把垃圾扔在了我的座位边上……

;我们真的有这么多的牢骚要发吗？

我们的生活、学习真的如此令人不满吗？

我们真的应该没完没了的抱怨吗？;学习就这么让你感到苦恼吗？

还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？

还在抱怨你的家庭不够富裕？

你还有理由抱怨生活对你的不公吗？

你还有理由挑食吗？;同学们你还在抱怨吗?

看了刚才的这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？;停止抱怨，学会感恩

;感恩父母

;现场小调查;说出你最想对父母说的一句话;从今以后我们应该：

尊敬自己的父母，和父母谈话时态度温和，不和父母耍小脾气，力所能及地帮助父母做点儿家务。

说出你的爱：

爸爸，妈妈，我爱你们！不要把父母的付出看成是理所当然，应该经常向父母表达你的感激之情。对父母的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩。;感恩老师

;你知道对教师的称谓有哪些吗？;你们心目中的老师是什么样的呢？;为什么老师要对你们的成绩步步紧逼？

为什么老师要对你们的某些行为说教一次又一次？

为什么老师有时候会大动肝火地批评你们？

……

因为，老师关心你们，从心底为你们的前途着想，为你们的未来操心。;如何感激老师？;老师也许并不完美，老师也不是神。所以当老师偶尔发生过失时，请同学们尊重老师，理智客观礼貌的告诉老师，老师们会改正的。;感谢一切帮助你的人

;感恩过后

;感恩过后我们需要奋斗回报那些曾经让我们感恩的人;今天：我们站在同一起跑线上;朝成功前进

不管路途中有多少荆棘

真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的人;很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。

兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。

于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠。兔子醒了过来，发现自己输了。;勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。;故事还有更新的版本

兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这