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暑假复习考研的问题和解决方法

一、暑期复习的三大对手

01进度条式起床

这个新晋网红词语的意思是指那些早上不能“一蹴而就”起床的人，闹钟响起后不能一下子就成功起床。他们每天会定好多个闹钟，每个闹钟把自己从睡梦中唤醒一点点，多个闹钟后完全清醒才能起床。

很多考研er也是这样的起床方式，甚至一些赖床的人在闹钟都响过后还会继续睡觉。想着：我就再睡一会，就十分钟，然后马上起床学习。而现实往往是一觉睡到了大中午......

睡眠确实是备考的大boss，很难轻易过关，但是大家还是要努力克服，严格按照自己的每日计划起床。进度条式起床不可怕，可怕的是你根本就不起床!

02玻璃心

玻璃心这个词大家也很熟悉了，它是一种网络用语，意指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。放在考研er身上就是一遇到打击就想后退放弃，遇到一点点挫折就觉得复习无望、人生无望。

玻璃心的人，还容易多想，明明没有这个意思，你这却想成那个意思，导致自己很受伤的样子。玻璃心，其实就是不坚强的表现，自己内心不强大，导致很容易受伤，这怨谁呢，还是怨自己。

每个人都不可能一直顺风顺水，前进的道路上一定会有遇到困难或者挫折的时候。有的人泰山崩于前二面不改色，还能调侃一句这山可真大;有的人遇见个小石子都能被绊倒再也起不来。

玻璃心的人，首先要学会强大自己的内心，这依赖不了他人，只能靠自己，而且必须靠自己。强大的内心，挺得住压力，受得住折磨，只有坚韧不拔的毅力及内心，你才会对玻璃心，勇敢的说出NO。

考研只剩140多天，你要学习专业课、公共课，还要留心考研报名进度、学校信息更新等事情，哪还有时间伤春悲秋呢?考研不仅要勤奋学习，还要有极强的抗压能力，大家要摒弃玻璃心，厚着脸皮一路闯过去吧~

03下次吧

“今天有点晚了，下次再写这道题吧”，“今天没背单词，下次吧”，“啊，这道题又错了，下次一定不会再错”，下次再写、下次再改、下次我一定注意……下次下次，似乎每个考研er或多或少都会说这个词。

每个人都知道“下次”是一个借口，是自己在偷懒逃避。但是大家不知道一个个“下次”积累起来，量变会产生质变，总有一天这个下次会给你的一年带来“下次再考”的后果。这样你还会想着下次在做吗?

明日复明日，明日何其多。“今日事今日毕”这句话不是没有道理的，暑假黄金时间很宝贵，大家有着大量的学习任务需要完成。希望大家能够想到就要做到，拒绝一切拖延症!

说这几个问题，只是希望大家能够重视起日常的学习习惯和心态。

报名数字年年增长，随之而来的是推免名额的提升，留给统考的位置，已经不多了。可就算是这样，依然不乏高分二战的同学们，他们比应届生更懂得成王败寇的道理，也更有方向和经验。或许，只差那四场考试来击败目前还天天追剧刷微博却号称“我要学习我要考研”的你。

在考研的路上，见多了伸手党，看惯了玻璃心，听了不知道多少句“我下次一定改”。慢慢地，我开始不再从那些“今天去玩了好开心”下面的朋友圈留言询问进度，不再去强调那些说了一百遍却依然不被重视的问题。因为我知道，其实你能不能考上，早在你每一天的日常里就能看到端倪了。

如果那些每天认真写时间轴安排计划认真画导图的人考不上，如果那些每次只有个位数成绩却依然不放弃练习复盘的人考不上，如果那些每次都能收拾好自己的崩溃擦干眼泪又开始学习的人考不上，如果那些跟时间赛跑面对工作和生活压力依然白天上班晚上复习从不找借口的人考不上。

二、你觉得，你能考上么?

大家都需要鼓励和陪伴，渴望着每一次的进步都能够被肯定。但若不经历千万次的打磨和切割，你怎么能发光呢?你的复习状态与进度将会决定你这一年的努力是否付诸东流。

1复习状态

?考研压力管理

暑假两点一线的学习生活，使得62%的同学感受到压力巨大，但是压力大的时候千万不要自己硬抗哦，可以多和家里人或者朋友们交流交流。

建议压力大的童鞋，可以选择休息两天，出去走走，运动运动是真的能分泌多巴胺的呢!

那些16%佛了的童鞋，你想怎么样?!备考期间还是需要适当压力呢，不要太轻敌啊

?计划的执行力

每天能够完成计划的学霸学神还是比较少的啦，大部分的同学都能完成一半以上的每日计划。但是，统计发现还是有23%的小可爱没有计划安排呢。如果没有每日计划，那希望你们拥有周计划呀!

每一个上岸的过来人都会说，一定要适当的制定每日计划，因为有时候会忍不住沉迷数学或是专业课，导致时间分布极不合理，不能保持对每科的熟悉感。哈佛大学曾经做过实验，有计划有安排的学习，学习效率至少能提高35%呢!

最后一点，计划制定要适度，要综合考虑自身的水平，每天完成大部分计划能够获得更高的正反馈，复习效果更佳哟!计划不能完成也不要太焦虑，可